Selbst Motivation

Wie geht es dir, wenn die Stimmung im Keller ist.... Seelenblues vorhanden... Motivation im Urlaub scheint... Realität die Visionskraft, Freude und Power platt gewalzt hat???
 



Schon seit 20 Jahren erstelle ich immer wieder ein Visionboard. Ich lernte es unter dem Begriff Glücksrad damals kennen...
mir war klar... innere Bilder sind wichtig, stellen wir uns doch etwas vor, um in die Tat zu kommen, sei es beim Auto waschen, einer Excel Liste oder dem Kuchen backen.
🎬 Über die Vorstellung können wir planen, werden motiviert, verstehen wo es Unterstützung braucht und erkennen nötige Schritte
💫 und GEHEN diese... kommen ins TUN
 

Wenn nun der Go, die Tatkraft, die Freude verloren ging.. helfen Bilder den Kurs zu halten.. man nimmt sich Zeit für sich zu überlegen, was wünsche ich mir eigentlich.. wofür möchte ich jetzt GEHEN
 

Alltagsthemen, die mich motivieren und mir Energie geben:
 

 💞 Gespräche mit meinem Mann
🌟 Pferde Zeit, Hund schmusen
🎂 Aufstellungen für mich
🍀 Ringana nehmen gibt mir Kraft und Power
💞 Zeit mit meiner Mutter
🎁 Ordnung und Sauberkeit schenkt Klarheit und Tatkraft
🎷 Musik hören, die Spaß macht
💕 einkaufen und gut für mich und die Familie sorgen
🤩 Videos, Bücher zur Entwicklung
🥰 Visionboard erstellen und anschauen
🎂 Kuchen essen
🏃‍ Sport machen




 

und jetzt wird mein Visionboard für die kommende Zeit erstellt...


hängt direkt neben meinem Schreibtisch..



Einige Sätze und Wörter unterstreichen die von mir gewünschte Richtung


immer wieder darauf schauen schenkt mir Energie und Freude


herzlichst

Angelika

"Zeit für Dich" - Deine Mail-Woche

UPS...

Du hast die Mail-Woche leider verpasst

Gesundheit, Erfolg und Lebensfreude

 

Wie kannst Du das nächste mal mitmachen?

 

 

Melde Dich rechts im Feld Newsletter Energie-Tipp ein

dann bekommst du die nächsten Termine zugeschickt

Wenn Deine Anmeldung/ Bestätigung nicht klappt,  Mail im Spam Ordner?

 

Sonst schreib mir bitte ein Mail

angelika at hof-hutmacher.de 

Ich trage Dich gerne ein :- ))

herzlichst

Angelika

 

Kraft, Weisheit, Liebe...

Wo ist der Löwe in Dir?



Wie oft fühlst Du Dich zu schwach, zu nett, hast das Gefühl, andere latschen grad über Dich drüber?




Würdest Du gerne mehr Würde und Kraft ausstrahlen?

Dann entdecke den Löwen in Dir!


Lebe Deine Löwen-Natur, wo Du es brauchst!!


Deine Stärke - Deine Kraft - Deinen Mut!!





herzlichst

Angelika

Sonntag.. Wie ist der Tag für Dich??

Manchmal war ich sehr überrascht, für wie viele Menschen dieser Tag einem Gruselkabinett ähnelt..
Im Schwimmbad keiften Mütter ihre Kinder an... Im Zoo falteten Väter ihre Kinder zusammen... Im Café sah ich öfter Menschen mit Eltern mit steifer, gestresster Mine...

Da wurde eindeutig ein Programm "abgefeiert" !! Mit definitiv unerfreulichem Charakter.. Familienschauspiel-Drama....


Dies hat mich frühzeitig zur Überzeugung gebracht, wie auch in anderen Lebensbereichen:


Worauf habe ich (wir) wirklich Lust???



Und es zeigte sich immer wieder:


Ich möchte Raum für Beziehung - morgens kuscheln -



Kind war früher Sonntags mal beim Babysitter, mal mit der Oma
oder heute Verabredungen mit Freundinnen -

wir gehen ins Café






Ich möchte Raum für Meditation - Zeit für mich

Ich möchte bisschen Arbeiten - Schreibtisch, die wichtigsten Dinge die noch liegen geblieben sind, aufarbeiten, um Montags entspannt starten zu können - zur Zeit drehen wir öfter ja auch die Montags-Video´s


Ich möchte Zeit mit Mama - sie kommt am Sonntag meist zum Abendessen - entspannter Ausklang des Wochenendes


Ich möchte eine vergnügte Tochter - unter der Woche habe ich immer wieder Zeit für Gemeinsamkeit und Programm - am Sonntag braucht sie ruhigere Auszeiten, um am Montag fit zu sein



Was sind DEINE Bedürfnisse?

Was haben die Menschen in Deinem nächsten Umfeld für Bedürfnisse?

Wo gibt es aufeinander zugehen?
Wo Schnittmengen?



Manchmal ist die Realität noch sehr weit weg, vom dem was man sich wünscht... Ich glaube es ist immer an eine perfekte Zeit, sich selbst es wert zu sein:

Sich zu heilen, sich selbst zu verstehen, warum die Dinge im Leben NOCH nicht so sind, wie man es sich wünscht!!



Traust Du Dich ein Leben zu planen, zu organisieren, zu entwickeln, was immer mehr Richtung Deiner Bedürfnisse passt?

Was in Frieden ist mit DEINEM Inneren??




Ich hatte heute wieder mein Traum-Sonntag... Kuscheln, Meditation, Kinderzimmer aufräumen, mit meiner Tochter quatschen, Zeit im Café, Drehen für morgen, Schreibtisch ..Blogeintrag.. dabei giggeln aus dem Kinderzimmer..

gleich bügel ich noch ein bisschen, Mama, Abendessen...


Einen wunderschönen Sonntag




herzlichst

Angelika

Proritäten - Wo sind sie bei DIR?

 

Wo und Wie hast Du DEINE Prioritäten fest gelegt?

Verstrubbelt das Leben Dir immer mal wieder den Alltag? Findest Du zurück zu dem was wichtig ist - was DIR wichtig ist?

 

Viel Freude bei meinen Gedanken!


Mein Montags-Video:

 

herzlichst


Angelika

Zufrieden sein....

Wer/ Wie müsstest du sein,
Um zufrieden mit Dir zu sein?




Eltern haben oft geglaubt, dass Kritik und Erziehung mit Druck, Kinder zu besseren Menschen macht. Bis heute glaubt daher oftmals das Kind in einem diese Idee verfolgen zu müssen.

Erlaube Dir zufrieden zu sein... Für HEUTE... Und schaue was passiert.

 

Selbstwertgefühl!! mehr davon!!

 

 

Du wünschst Dir - brauchst - möchtest mehr Selbstwertgefühl?

 

3 Tipp´s für Dich im Video....

plus den Bonus Distel als Bild und Kraftfeld für Dich :- ))

 

Bonus-Tipp - Distel - wilde Smoothie´s - Wildkräuter in meinem Blog:

http://hof-hutmacher.blogspot.de/search/label/wilde%20Smoothie%C2%B4s

 

Meine Produkte in unserem Shop:

http://www.hof-hutmacher.de/shop/index.php

 

 

Mein Montags-Video
"3 Tipp´s für mehr Selbstwertgefühl":

 

 

alle älteren Video´s im Youtube-Kanal:
 

https://www.youtube.com/channel/UCFnCQPg8aAqrftmiOwU-_kA



herzlichst

Angelika







 

Veränderung...

Veränderung.......

macht am Anfang oft Angst...

dann wird man ungeduldig...  wie lange dauert es noch...

am Ende macht es glücklich und stolz!


Trau Dich !!




herzlichst

Angelika

Träume....

All unsere Träume können wahr werden,
wenn wir den Mut haben, sie zu verfolgen.
                      Walt Disney



Denke gerade über neue Drehbücher der nächsten Montags-Video´s nach.... Plötzlich war ich ganz aufgekratzt und happy.....

Wow, es war über all die Monate möglich, Montags ein Video zu drehen, es zu veröffentlichen..

Trau Dich zu träumen!!!


 

Mein Video-Kanal:
https://www.youtube.com/channel/UCFnCQPg8aAqrftmiOwU-_kA

Und JA... es gibt immer wieder weiter etwas zu verbessern..

Aber Dankbarkeit und Stolz sind einfach wunderbare Gefühle



herzlichst

Angelika 


 

Endlich genug Geld

 

Endlich genug Geld. Wer würde das nicht gerne mal sagen. Wenn Du nicht zu den Menschen gehörst, die immer genug Geld haben, dann sei dir die Frage erlaubt, warum das so ist.

 

Welche Gefühle löst der Gedanke an Geld bei dir aus? Wie sind deine Eltern mit Geld umgegangen? Steht Geld für dich im Zusammenhang mit Angst, Ohnmacht, Zwangsverhalten, Ablehnung, Wut oder Hass? Wie können wir diese Gefühle verändern?

Mein Blogeintrag zum Thema Schulden/ Schuldgefühle:

http://hof-hutmacher.blogspot.de/2008/11/familienaufstellungen-schulden.html

Geldstress macht Druck - Mein Homöopathie Video Veratrum:
https://youtu.be/BJPZwak3dmk
 

Unsere CD "Endlich genug Geld" :

http://hof-hutmacher.de/shop/main_bigware_34.php?bigPfad=20&items_id=77

 

Mein Coaching: Ängste verstehen und heilen
http://hof-hutmacher.de/shop/main_bigware_34.php?bigPfad=22&items_id=107

 

Mein Montags-Video:

 

herzlichst


Angelika

Gute Nacht...

wunderschöne Zeilen zum Abendausklang...

herzlichst


Angelika

Montags-Video.... Abschiedsschmerz - Zerissenheit

 

 

- Opfer werden - Chaos um einen, "ohne" Anlass....

Wie ich gestern schon im Eintrag geschrieben hatte, sind unsere Osterferien zu Ende.

Keiner meiner Arbeitspläne am Freitag und Samstag hat funktioniert. Meine eingeplanten Drehzeiten wurden widerholt "plötzlich" über den Haufen geworfen...

 

Am Samstag Abend in einem kurzen Gespräch mit einer Freundin war mir klar: Ich habe Abschiedsschmerz von den Osterferien! Und das gestaltet durcheinander!

 

Ich nahm mal eine Gabe Staphisagria, atmete tief durch!

 

Alles kam zur Ruhe in mir und um mich herum.

 

Daraus entstand die für mich entspannende Entscheidung: Neue Video´s drehe ich wieder ab dieser Woche! Und Abschied ist für jeden Menschen immer wieder ein Thema, das kann man nicht oft genug erklären, die Zusammenhänge sich bewußt machen

Heute deswegen ein älteres Video zum Montag:

 

 

 

 

herzlichst


Angelika

Vegan im Urlaub - meine Challenge

Das war schon vorher ganz schön aufregend…

Ich wußte, dass in Ägypten viel Reis und Gemüse vorhanden ist… ABER, wie würde dies und das werden? 
Wollte ich die Challenge in dieser Zeit überhaupt weiter machen?? 
Würde das mehr Stress, wie Forschung und Freude bedeuten???

In den Einreisebestimmungen war zu finden, dass alle Lebensmittel mitgenommen werden konnten. Somit entschied ich, für die Reise einiges mitzunehmen…



Im Handgepäck für´s Flugzeug nicht nur….


ein leckerer Salat aus Amaranth, Gurke, Paprika, Tomate mit Currysoße!!



Auch im Koffer fanden einige vegane Kleinigkeiten Platz:

Einige kleine Päckchen Sojamilch für meinen Kaffee, sowie Rote-Beete-Chips, Brotaufstriche UND Schokokekse!!


Damit war klar, ich kann wenn ich möchte zumindestens vegan bleiben, aber vor Ort kann ich nochmal überdenken und für mich schauen, was wirklich passt.


Genuss und Realität


Eins war mir klar, ich möchte weder rechthaberisch werden, noch mich unter Druck setzen. Aber ein Teil in mir, fühlt sich derzeit vegan wirklich gut. 
Irgendwie ist da was, was mich tiefer durchatmen lässt… 
Somit war ich gespannt!!

Beim Frühstück hatte ich meine Aufstriche. Es gibt immer frisches Obst, Gurke, Tomaten, mit den unterschiedlichsten Pesto´s, Brot ist meistens vegan… für meinen Kaffee hatte ich Sojamilch dabei…

Am Mittags- und Abendbuffet gab/gibt es reichlich veganes für mich…
Alles in Hülle und Fülle!


Ganz klar wollte ich aber nicht nur "clean" essen, wie es zum Teil genannt wird. Also nicht "NUR" gesunde Sachen…

Das ist meine Realität, auf alle Fälle für meinen Leben und Urlaub!!

Nach dem Schnorcheln… mein Eintrag Sternstunden

ist ein Cocktail auch mal lecker. Wer schon mal in Ägypten war, weiß, der Alkohol ist sehr milde, der Saft eher Zuckerwasser.. macht mir nix.. einfach zum Spaß einen, ist für mich lecker!!!

Mittagessen mit Blick auf den Pool an Palme..

ist/ ißt schon alleine ein Genuss für mich!!! Das Gemüse ist sehr abwechslungsreich, sehr lecker zubereitet, vor allem die unterschiedlichen orientalischen Gewürze mag ich schon immer.



Ebenso gehört mal eine Pommes mit Ketchup und ein Radler für mich am Strand dazu!! 

Das ist für mich schon immer Lebensgenuss, erinnert an viele glückliche Schwimmbadbesuche meiner Kindheit. Da gab es auch mit Mama öfter mal ne Pommes!!!!











Dennoch ergab sich in den ersten 2 Tagen, dann immer mal wieder die Frage… Will ich das so? Was macht das mit mir? Bringt mir das was?

Was liegt da näher?? Ich stellte das mal auf!!  



Vegan - meine Aufstellung


Im Urlaub stelle ich gerne mit Geldstücken auf. Die Geldstücke entschiede ich intuitiv. Die Größe entscheidet oft auch das Wertigkeitsgefühl. 
Mit der Stellung der Zahl habe ich die Blickrichtung fest gelegt.
Dies habe ich einmal für mich entschieden, das macht für mich die Aufstellung leicht und überschaubar.



Wie immer fange ich eine Aufstellung klein an, das bedeutet mit nur wenig Themen.

Also einfach 2 Geldstücke..
Eins für mich und eins für meine Ernährung.


Manchmal ist es in Aufstellungen wichtig, wie etwas steht. Wie fühlt sich der Platz an? 
Wo es liegt? 
Dies kann eine enorme Bedeutung haben, dabei sind dann auch die Umstellungen ein Teil der Aufstellung.


Hier bei mir, war es sehr eindrücklich. Schon die Blickrichtung auf dem jeweiligen Platz war so, eindrücklich, dass ich IN MIR keine weiteren Fragen hatte.

Erste Aufstellung - Wer oder was bin ich, wenn ich hier konventionell oder vegetarisch esse?

Ich schaute mit der Ernährung neben mir auf die Unordnung meines Koffers. Schaute in den Spiegel, auf die Scharniere.
Es machte zeigte mir einen Teil einer möglichen Realität. Ja, wenn man verreist ist man unterwegs, hat auch mal was rumliegen. Scharniere sind wichtig, sie öffnen eine Türe.. Naja, wenig gesamte Energie….


Zweite Aufstellung - Wer oder was bin ich, wenn ich hier im Urlaub vegan esse?

Ich schaut auf das erleuchtete Fenster neben meinem Bett, dass auch Tageslicht im Bad schenkt.

Es erinnerte mich sofort an die Blume des Lebens. Altes Wissen über Zellstrukturen. Altes Wissen über Leben, Ordnungsprinzipien.
Es erinnerte mich an die Reisen zu den Pyramiden. Die Form des Quadrates bedeutet für mich Ordnung und Stabilität…
Das Blau steht für mich für die Energie von Erzengel Michael. Mächtiger Erzengel des ersten Strahls der Ordnung im Universum. Engel der Macht, geistige Klarheit.

JAAA, ich bin in Ägypten. Hier habe ich bereits viele tief gehende Meditationen. Die Reisen hatten immer auch einen Aspekt von Entwicklung, nicht nur mit meinem System wie diesmal mit meiner Mutter, immer auch mit spirituellen Aspekten, die oft über Sprache hinaus gehen.

Bereits im Landeanflug erinnere ich mich immer… Einer der schönsten Tage meines Lebens….
Wilde Delfine liebten sich vor uns… Abends bei Vollmond machte mir mein Mann einen Heiratsantrag mit einem Ring mit Delfinen...
Erlebnisse und Erinnerungen kaum in Worte zu fassen !!


Für mich gab es keine weiteren Fragen :- ))

Aufstellungen schenken mir Sicherheit, Klarheit, erinnern mich…

So einfach diesmal wieder … "nur" über die Blickrichtung.




So liegen für mich Freude, Lebensqualität und Entwicklung immer ganz nahe bei einander.


Ich wünsche Euch eine wunderbare Woche. 

Ich bin sehr stolz auf meine Mutter, die viele Aufstellungen macht, sich immer wieder ihrem Schmerz, den Kriegserinnerungen, dem schwer verletzten Vater und ihren Themen stellt.

Sich jeden Tag eine Heilmeditation anhört und wesentlich stabiler wird.


Und sie übt jeden Tag englisch mit mir, damit sie sich besser mit den Angestellten unterhalten kann !! ( mit 77J.!! )





herzlichst

Angelika

wunderschön....

Manche Dinge bei Facebook sind doch einfach wunderschön!!!

Und in den Beratungen erlebe ich immer wieder die Ängste... warum Mensch lieber weghört...

Traut Euch hinzuhören!!!



herzlichste Grüße

Angelika

Entfalte Dich 42 - Aufstellungen am Telefon

 

Aufstellung am Telefon?

 

Sehr oft werde ich gefragt, wie soll das denn gehen? Muss ich da nicht dabei sein?

Gerne gibt es heute im Montags-Video ein Blick auf meinen Schreibtisch.. und auch Ideen, wie Du mit Aufstellungen arbeiten könntest?

Mein Montags-Video:
 

 

 

HIER unser Video Kanal mit allen älteren Video´s.

 

HIER unsere CD - Einführung in die Familienaufstellung im Shop.


herzlichst

Angelika


 

 

Sporteln oder Blogeintrag?? Handle heute!!

Ich hatte neben der Praxis die ganze Woche noch diverse Privattermine... So hatte ich bisher kaum Zeit für Facebook und Blog..


Heute abend reichte es gerade noch für eine Laufrunde bevor es ganz dunkel wurde.. So gerne wollte ich noch ein bisschen Pilates machen.


Pilates stärkt mich nicht nur in der Muskulatur, es stärkt auch die innere Mitte. Balance, geistige Klarheit und Souveränität in anspruchsvollen Zeiten war genau für diese Woche wünschenswert.


Ich wollte aber so gerne auch hier etwas veröffentlichen.

Da erinnerte ich mich an meinen Video von:

Mercurius - Stehe auf und handle

Direkt mit der ersten positiven Energie kam noch ein Motivationschub von meiner Freundin Dani.


Und sofort kam positive Energie.. Für meine Sportübungen und als Idee, dies hier auch als Blogeintrag zu thematisieren...




Wo möchtest DU gerne handeln.. Dir fehlt ein bisschen Kraft?

Schau den Video.


Nutz den Rückenwind für Deinen Wunsch...

                   zum Handeln :-)




herzlichst

Angelika

Entfalte Dich 32 - Lob mich endlich!

Bekommst Du nicht genug Lob und Anerkennung?

Nervt Dich Mangel an Wertschätzung?

Wünschst Du Dir mehr Selbstwertgefühl?

Triffst Du auf unangenehme Männer, auf übergriffige Männer?

Häufig fehlen da väterliche positive Energien des Vaters der Kindheit. Tatkraft und Motivation nach Erklärung zum Thema und Heilmeditation.


Unser Montags-Video:







HIER unser Kanal mit allen älteren Video´s.


herzlichst

Angelika

Kreativ sein wollen...

..steht für ein JA zu Inspiration und Kraft tanken

 

 

 

 

Suche Dir Deine Inspirationsquellen!!

 

 

 

Stehe für Deine Wünsche und Bedürfnisse ein!

Nutze Orte der Kraft, um Dich aufzuladen!...
Sorge für Dich!

Wir sind unterwegs, um Energien zu sammeln, Video's zu drehen für das Mail-Coaching:








Endlich genug Geld!!

HIER mehr Info.





herzlichst

Angelika





 

Der Januar ist schon vorbei....

Und WO stehst Du? Wie ist es mit Deinen guten Vorsätzen für 2015?
Laut gerufen, schnell eingeschlafen?
Im Alltagstrott und Stress der Tage untergegangen??
Mutlos resigniert?

Ich hatte mir als ersten Schritt für 2015 vorgenommen, ein neues Produkt zu entwickeln, dass mir in der Produktion Spaß macht und für Euch eine Unterstützung durch 2015 ist!
Und da sehr viele Menschen gerade am Montag genervt sind, Stress mit dem Job haben, eine volle, anstrengende Woche vor sich haben....

Gibt es jetzt  JEDEN Montag ein Video GRATIS mit der Überschrift:

Entfalte Dich -  Viele von Euch haben diese Video´s hier sicher schon gesehen.


Außerdem möchte ich eines unserer Produkte jeweils für 5 Tage zum
Angebot des Monats machen. Diesen Monat perfekt zum Thema passend. Wenn es mit Deinen Jahreszielen nicht so klappte. Lass Dich inspirieren und Dir von unserem Coaching helfen:

Coaching "Jahresziele erreichen" DVD & CD

statt 79,00 €          bis zum 05.02. für 59,00 €


Nachdem ich in den letzten 20 Jahren viele Lebens- und Jahresziele erreicht habe, immer wieder gefragt werde, wie machst Du das?? Was braucht es dazu?? Habe ich dieses Coaching entwickelt.

Mit diesem Coaching findest Du neue Wege zu mehr Selbstvertrauen und Sicherheit. Du lernst mit Entscheidungsdruck, Selbstkritik und Versagensangst umzugehen und diese sinnvoll für Deine Ziele zu nutzen.

Entdecke Deine verborgenen Ressourcen und Möglichkeiten!

Zu bestellen per Mail info at hof-hutmacher.de oder HIER  im Shop



herzlichst

Angelika

JETZT aber!!!!!

 

 

Na???

Was steht auf Deiner Stirn??

Wenn ich so meinen Schreibtisch anschaue... und auf den Berg Bügelwäsche schaue... Dann gibt es da doch einiges an Text und ...

Ich sollte JETZT aber mal....


Lasst Euch von Eurem inneren Antreiber nicht die Laune verderben !!
Morgen ist auch noch ein Tag !!
Und nächste Woche sind die Kinder wieder in der Schule, alles nimmt seinen geregelten Lauf.  Wer erholt ist kann gut planen, dann geht alles schneller und wird wieder auf die Reihe kommen !!


herzlichst

Angelika