Sonntag, 23. Februar 2020

Kannst Du "Nein" sagen?




Wer sich Zeit für Sport nehmen möchte, muss immer mal wieder "Nein" zu Dingen sagen können !!

Schnell.. wenn man an Sport denkt... kommen Argumente, warum es jetzt nicht geht, wie:

  • Man muss noch kurz der Mutter helfen
  • der Hund muss raus
  • die Kinder brauchen Unterstützung
  • der Kollege wollte noch ne Liste
  • die Bügelwäsche liegt schon so lange
  • der Chef will den Abschluß.....



Du kannst es nicht jedem recht machen!
 

Dich muss nicht jeder mögen!
 

Du darfst Dich selbst lieben und dazu stehen was du machst!


Zu DEINEM Wunsch - zu DEINEM Zeitplan

 







 

Ich hatte Sport in meinem Kalender und habe es gelebt!!!! 



 
Meine 5 Tipp´s für´s Wochenende:


1.) Lächle jetzt und umarme Dich mit dem Satz: Ich starte JETZT mit Selbstliebe!

2.) Gehe 15 stramm Walken.. oder was Dein Trainingszustand erlaubt

3.) Esse ein gesundes, leichtes Mittagessen (Tipp gibt es heute Mittag)

4.) genieße Deinen Körper und traue Dich mal ein paar Liegestütze oder Kniebeugen zu machen... die nächste Treppe wirst Du hoch joggen !!!

5.) Habe Vorfreude und Spaß! Wir gehen heute Abend ins Kino....



Mein leichtes Mittagessen:

Leichtes Mittagessen - schnell und lecker


nach meinem Fitness-Tipp heute morgen, jetzt wie versprochen mein Vorschlag für ein leichtes Mittagessen:

buntes Gemüse vom Blech mit Kräuter-Dip





Backofen auf 250° C vorheizen
Backpapier mit etwas Olivenöl bestreichen
Gemüse nach Geschmack klein schnibbeln...
(den Brokkoli koche ich 3 min in Salzwasser, der Rest ist roh)
bei mir Paprika, Zucchini, Champingnon´s und Karotten

gut passen würde auch Würfel von Süßkartoffeln, oder Kürbis, Aubergine, Zwiebeln... was ihr mögt




Gewürze nach Geschmack...
etwas Salz, ich liebe Kurkuma, Paprika, Knoblauch, Chili...
außerdem habe ich noch geräucherten Tofu in dünnen Scheiben geschnitten darüber gelegt... durch das Backen, wird dieser lecker knusprig

dann für 15-20 min in den Backofen






während dessen bereite ich den Dip vor...
in den kleinen Küchenhäcksler kam heute Rucola aus meiner Biokiste mit Cashewkernen...
und etwas Basilikum, Wildkräutern nach Wahl möglich...(bei mir plus Vogelmiere)

mit etwas Olivenöl Frischcreme von SimplyV .. (Veganer Streichgenuß - Natur /ist Mandelcreme) plus etwas Salz und Paprika

geht natürlich mit Soyajoghurt, dann ist es etwas flüssiger



Wünsche Guten Appetit und ein tolles Körpergefühl für´s Wochenende!!!!



Und nach unserem Abendprogramm......

es war ein SEHR schöner Film...
 
Nahrung für die Seele...




Es ist für mich wichtig und wunderbar, immer mal wieder etwas für meine Seele zu tun...
Gleichzeitig ist es einfach toll, gemeinsam mit dem Partner etwas schönes zu erleben...


Danach gemütlich was Trinken gehen, ratschen...
Was hat man erlebt...
Wie war das so...
Was hast Du empfunden...



Nähe, Gemeinsamkeit, Liebe...

Nahrung für Herz und Seele!!




Wenn Du Hilfe brauchst für mehr Liebe und Freude in Deiner Partnerschaft...

Mein Video Nr. 43
"Räum deine Beziehungskiste" auf:

http://youtu.be/FfBcRvxhItk




Unterstützung für DEINEN Körper

Schönheit für Innen und Außen von Ringana liebe ich sehr.


Bei mir im Shop:

www.hutmacher-fresh.de


Warum Ringana:

* 100% vegan    * super frisch   * keine künstlichen Konservierungsstoffe
* keine Mineralöle   * hervorragender ökologischer Fußabdruck


Warum von mir:

Die Produkte unterstützen meine systemische Arbeit und homöopathischen Verordnungen optimal.





Bei Fragen und Empfehlungswünschen, kontaktiere mich gerne per Mail angelika at hof-hutmacher.de


Ganz schöne Woche



herzlichst

Angelika






Freitag, 21. Februar 2020

Brennnessel - Smoothie - Homöopathie



FORSCHUNG und Entdeckung - Ich liebe es !!!!!!!!!!


Ich freue mich immer wieder, wenn ich unterschiedlich Heilpflanzen ausprobiere, diese aufzustellen.. und zu schauen, wie sie meinen Körper in der Funktion unterstützen... vor allem auch, was es mit meiner Seele und den Gefühle macht.


grüne Smoothie´s sind natürlich dankbar zum forschen


anfangs mit dem Thema, war ich mit einem Stabmixer unterwegs... hatte mich dann aber doch bald für einen Hochleistungsmixer entschieden...
im Vergleich meine Test-Seiten:


Die Seiten:

Grüne Smoothies zeigte mir viele Möglichkeiten im Bereich Grüne Smoothies. Im Link die Vergleichsvideo´s machten mir die Unterschiede der verschiedenen Mixer deutlich und motivierten mich, den für mich passenden Mixer zu entscheiden.

Durch Smoothie-Mixer kam ich an einige interessante Informationen zum Thema Wildkräuter und im Link, der Video mit der Brennessel, die Pflanze sprach mit spontan an.


Meine Freundin hatte einen Thermomix. Bei ihr testete ich den Brennessel-Smoothie...



Ist das wirklich was für mich??? Wie fühle ich mich damit??


1 kleine Handvoll Brennessel
1 Banane
1 Apfel
100 ml Wasser

Ich fand den Smoothie super lecker, sehr cremig...




Wieder zu Hause... war die Homöopathin und Aufstellerin in mir neugierig und der Forscherdrang in mir endgültig geweckt!!!



Die reinigende Wirkung von Brennessel ist klar.

Die Pflanze besitzt top Superfood -Werte...
Aber darüber hinaus?



Homöopathisch hatte ich ja die Urtinkur zu mir genommen..



Welche Energie hat die Pflanze, wenn man sie potenzieren würde??

Was für eine Botschaft hat die Brennessel als Pflanze?

Was für eine Kraft kann diese Pflanze uns als Wesen schenken?



Ich begann die Aufstellung mit meinem Mann in der Küche mit 2 Stühlen:

Einen Stuhl für mich
Einen Stuhl für die Brennessel



Sofort war klar, die Brennessel fühlte sich so groß und mächtig an, dass ich AUF diesen Stuhl stehen musste.
Kraft, Stärke, Klarheit waren die essentiellen Gefühle auf dem Stuhl der Brennessel.


Ich wechselte auf meinen Platz.

Ich selbst fühlte mich sitzend etwas klein daneben... Ja, ich war die Kleine, die die Botschaft noch nicht ganz sehen und fühlen konnte.......








Mein Mann außerhalb der Aufstellung mit Abstand stehend, lachte:

Ja klar ist die Brennessel soooo groß. Sie hat perfekte Haare um sich zu wehren. Wer ihr zu Nahe kommt, merkt das SOFORT.
Und es brennt über Stunden, das merkt sich jeder Mensch!! Und auch viele Tiere müssen Abstand halten.


Auf meinem Platz sah ich staunend zum Stuhl der Pflanze.

Wow, sie konnte mir zeigen wie es ist eine Aura/ Realität zu haben, die einen perfekten automatischen Abstand erzeugte!!!

Das bedeutete:

Alle Menschen, die Übergriffigkeit erlebt hatten, ob psychisch oder körperlich, würden davon profitieren.


Diese Menschen, mit diesen Erlebnissen, könnten mit der Heilkraft der Brennessel FÜHLEN:



Ich kann Abstand/ Abgrenzung leben!!

Kann es ausstrahlen - OHNE WORTE !!!

Durch mein SEIN!!


Außerdem fühlte plötzlich so einen Energiefluss im Leber-Bereich. Die Entgiftung würde bedeuten, die Bilder die in der Leber (Hun, wird das in der chinesischen Lehre genannt) abgespeichert sind, können abfließen.

Menschen, die Übergriffigkeit erlebt haben, haben sehr viele innere Bilder. Diese werden beim leisen Ansatz von Stress oder in Situationen, die der Übergriffigkeit ähneln, erinnert!!

Dies soll Schutz sein! In der Realität behindert das ein stressfreies Leben.

Immer wieder steht die Erinnerung im Vordergrund. Immer wieder gibt es Verwechslungen, Schmerz, Wut und Trauer, weil die Grundereignisse in der Situation meist als Kind nicht (genug) verarbeitet werden konnten.


Die Brennessel kann diese Bilder ausleiten. Über die Entgiftung, wird das Gift (die längst vergangenen Erlebnisse) ausgeschieden/ transformiert/ verarbeitet und sinnvoll eingeordnet.

Der Mensch kann zum Beispiel verstehen und integrieren:

Ich bin in der Kindheit von meiner Mutter erpresst worden, jetzt bin ich 45 Jahre, meine Mutter ist verstorben. Ich bin frei heute zu schauen, was für mich richtig ist.

Ich bin vor 30 Jahren einige Zeit missbraucht worden, mein Onkel ist tot. Ich kann heute schauen, welche Männer/ Chef/ Kollegen/ Partner angemessen mit mir umgehen. Ich habe für mich die Wahl mit wem ich zusammen arbeiten/ leben will.

Ich bin von meinem Vater immer unter Druck gesetzt worden. Er wollte immer mehr Leistung und die Erziehung mit Liebesentzug, bedrängte mich so sehr, dass ich bis heute verkrampft bin.
Jetzt kann ich verstehen, dass mein Vater aus mir einen ordentlichen Menschen machen wollte.
In Wahrheit bin ich jetzt Erwachsen und kann mir überlegen, was für mich passend ist. Was für mich in Ordnung ist und nach welchem Weltbild ich leben möchte!



Wie passt die Brennessel zu DIR?

Sicher kannst Du mit der Energie der Brennessel meditieren und um Heilung bitten.
Selbstverständlich kannst Du Dir einen Grünen Smoothie mit der Pflanze bereiten, langsam anfangen, sonst sind die Entgiftungssymptome eventuell sehr intensiv.
Viele Menschen trinken den Pressaft aus dem Reformhaus oder den Tee, wobei die Heilessenz dann sicher eher körperlich ist und nicht so auf der Seelenebene wirken kann.

Frage Deinen Heilpraktiker, einem Homöopathen oder Therapeuten, dem Du vertraust! :-)




Kurz zum Schluss erwähnen möchte ich gerne, für alle Menschen die Aufstellungen lieben:

Es war sehr eindrücklich nach der Botschaft der Brennessel, die unterschiedlichsten Mixer dazu zu stellen. Auch für meinen Mann war es logisch nachvollziehbar, dass natürlich eine unterschiedliche Umdrehungszahl, damit eine unterschiedliche Zellbrechung auch einen Unterschied im Verhalten der Pflanze machte.
Mein Bild: Es fühlt sich einfach anders an, 30 oder 220 km/std zu fahren.

Für mich zeigte sich dabei, warum der Markt dann so unterschiedliche Produkte (Mixer) herstellt. Sicher ist manches westlich gesponnen (immer mehr, immer besser)
ABER es gibt unter uns Menschen einfach sehr unterschiedliche Bedürfnisse und die werden hier sicher mit den unterschiedlichsten Mixern bedient :-)



Ich habe mich für den Bianco forte entschieden. In meiner Aufstellung schenkte er mir die perfekte Kombination aus kreativer Kraft und dem Geschenk, den Zugang zu den unterschiedlichsten Pflanzen und deren Heilkraft zu erleben.



DANKE an meinem Mann!!! Ich liebe diese Forschungsaufstellungen über ALLES mit ihm!!!



Viel Freude und Heilung mit der Brennessel


herzlichst


Angelika

PS:

Bei Silke Leopold fand ich einen tollen Beitrag über die Brennessel in ihrem Blog  HIER zum Link!



Ich bin selbstständige Frische Beraterin bei Ringana.

Da ich nicht immer Zeit für einen frischen Pflanzen Smoothie habe, freue ich mich regelmäßig über das

Pack Balancing von Ringana

HIER im Link zu meinem Shop




Bei Fragen und Info zu Ringana gerne melden




Freitag, 14. Februar 2020

Happy Valentine...

Wir werden uns heute auf alle Fälle einen schönen Tag für die Beziehung schenken!


In der Beratung habe ich viele Frauen, die oftmals eine ätzende Beziehung haben oder Single sind....


Gestern wieder in mehreren Beratungen:...
WIE bekommt man Liebe? Vertrauen? Nähe? Unterstützung? Wertschätzung?

Indem man es sich IMMER WIEDER SELBST schenkt!!!


1.) mehrfach am Tag umarmen - die Große - wertschätzt die Kleine in Dir.. alles was Du an Schmerz, an Demütigung und Verletzung erlebt hast... Annehmen und Würdigen!!

2.) immer wieder sich selbst kleine Aufmerksamkeiten schenken - eine Pause machen und aus dem Fenster schauen - sich selbst ein paar Minuten den Kopf oder abends die Füsse massieren - Pause mit Tee, Kaffee, Smoothie zelebrieren - sich selbst Blumen schenken - irgendein Buch aufschlagen einfach ein paar Zeilen lesen und innerlich wirken lassen

3.) was wirklich unglaublich die Weiblichkeit harmonisiert .. sind die Fem Kapseln von Ringana ... kürzlich habe ich HIER im Blog darüber geschrieben, darin ist die Wirkung erklärt:

4.) Tue es!!


5.) Schenke Dir Liebe!!


6.) Tue es!!



FEM kannst Du in in meinem Shop beziehen:
-> Produkte -> frische Caps -> Fem
www.hutmacher-fresh.de

Gerne kannst Du mich auch anschreiben und ich bestelle für Dich :- )
angelika@hof-hutmacher.de


herzlichst

Angelika


Mittwoch, 5. Februar 2020

Selbst Motivation




Wie geht es dir, wenn die Stimmung im Keller ist.... Seelenblues vorhanden... Motivation im Urlaub scheint... Realität die Visionskraft, Freude und Power platt gewalzt hat???
 




Sch
on seit 20 Jahren erstelle ich immer wieder ein Visionboard. Ich lernte es unter dem Begriff Glücksrad damals kennen...
mir war klar... innere Bilder sind wichtig, stellen wir uns doch etwas vor, um in die Tat zu kommen, sei es beim Auto waschen, einer Excel Liste oder dem Kuchen backen.
🎬 Über die Vorstellung können wir planen, werden motiviert, verstehen wo es Unterstützung braucht und erkennen nötige Schritte
💫 und GEHEN diese... kommen ins TUN
 


Wenn nun der Go, die Tatkraft, die Freude verloren ging.. helfen Bilder den Kurs zu halten.. man nimmt sich Zeit für sich zu überlegen, was wünsche ich mir eigentlich.. wofür möchte ich jetzt GEHEN
 


Alltagsthemen, die mich motivieren und mir Energie geben:
 


 💞 Gespräche mit meinem Mann
🌟 Pferde Zeit, Hund schmusen
🎂 Aufstellungen für mich
🍀 Ringana nehmen gibt mir Kraft und Power
💞 Zeit mit meiner Mutter
🎁 Ordnung und Sauberkeit schenkt Klarheit und Tatkraft
🎷 Musik hören, die Spaß macht
💕 einkaufen und gut für mich und die Familie sorgen
🤩 Videos, Bücher zur Entwicklung
🥰 Visionboard erstellen und anschauen
🎂 Kuchen essen
🏃‍ Sport machen





 




und jetzt wird mein Visionboard für die kommende Zeit erstellt...



hängt direkt neben meinem Schreibtisch..



Einige Sätze und Wörter unterstreichen die von mir gewünschte Richtung


immer wieder darauf schauen schenkt mir Energie und Freude


herzlichst

Angelika