Tipp 1: Wenn Du es eilig hast, dann
gehe langsam
Schon vor vielen Jahren habe ich diesen Spruch
gelesen. Wahrscheinlich hat das schon jeder erlebt. Wenn man sich abhetzt,
übersieht man etwas, macht unnötige Fehler. Dies kostet am Ende mehr Zeit! Also
lieber in Ruhe etwas langsamer machen und dabei konzentriert
bleiben.
Tipp 2:
Nutze Deine optimalen Bio-Rhythmus-Phasen
Weißt Du wann Du am
effektivsten bist? Hast Du die Chance, zu schauen, zu fühlen, zu entscheiden,
wann, was am leichtesten geht?
Büroarbeit geht für mich am Morgen sehr
schlecht. Ich habe da ein offenes Herz, Beratungen und Pferdearbeit sind da
wunderbar möglich. Aber der rationelle Teil meines Gehirnes ist da noch völlig
im Nirvana. Am Abend hingegen ist Büroarbeit fast wie Meditation. Ordnung auf
meinen Schreibtisch bringen ist ein richtiger Powerbouster. Da freue ich mich
über Ablage und Co. Kann danach "sortiert" ins Bett gehen.
Nicht jeder
ist selbstständig, aber hast Du vielleicht dennoch die Chance wenigstens manche
Termine bewußt zu legen? Je nachdem wie es für Dich am Besten geht! Versuche
es!
Tipp 3: Passende
Reihenfolge - Das A und O - Hör auf Dein Herz
Es ähnelt dem Tipp
2, ist dabei noch etwas differenzierter.
Wenn du bügeln, putzen, backen
möchtest... Wie entscheidest Du?
Wenn Du Mails beantworten, Kontoauszüge
ablegen, Projektoptimierung machen solltest/ möchtest... Welche Reihenfolge
wählst Du?
Ich halte immer wieder kurz inne und fühle sehr bewußt -
Worauf habe ich jetzt
LUST?
Meine Beobachtung, es wirkt vielleicht übertrieben.
Meine Wahrheit - alles geht viel leichter und effektiver.
Tipp 4: ätherisches Öl -
Zitrone
Im Bioladen/ Reformhaus gibt es Fläschchen mit ätherichen
Ölen.
Wenn Du mal wie benebelt bist, benetze Deine Handinnenflächen mit
einem Tropfen Zitronenöl, massiere etwas Deine Hände und schnuppere immer mal
wieder an Deinen Händen.
Macht ein entspanntes Gefühl, den Kopf frei,
klärt und schenkt frischen Wind im Gehirn!
Tipp 5: Mach Pausen und gönn Dir was
Gutes!
Vor dem Schreiben gab es für mich erst einmal ein paar
Vanillekipferl von meiner Tochter gebacken, einen Smoothie aus Wildkräutern vor
meiner Türe.
Mach Dir ein Lied an, dass Dich motiviert, unterstützt, Dich
aufheitert, Dich zum Lachen oder Weinen bringt - Was DIR gut tut!!
Wenn
Du mit Deinen Gefühlen bei Dir bist, bist Du entspannter, damit bekommst Du
alles geregelt was nötig ist.
Tipp 6: Shit
happens!
Jedem Menschen passieren regelmäßig Pannen. Etwas wird
vergessen, etwas rutscht aus Versehen nach hinten. Im Grunde ist das meistens
nicht schlimm.
Wer reden kann ist klar im Vorteil! Das glaube ich
schon!
Ein "Tut mir leid" oder "hab´s leider vergessen, wollte ich so
nicht" - entspannt den vielleicht betroffenen Menschen. Wer sich wertgeschätzt
fühlt, ist nicht nachtragend oder böse.
Etwas melancholisch... aber sehr
tröstlich ;-))
Ich liebe das Lied von Andreas Bourani:
Hey - Sei nicht so hart zu Dir selbst!
Tipp 7: Genieß die Fülle deines
Lebens!!!
Wir leben in einem Leben unendlicher Fülle.
Ich
glaube es ist ein Geschenk und es ist möglich sich dies jeden Tag bewußt zu
machen.
Es fehlt uns defintiv an NICHTS!
Es ist warm, wir haben immer zu essen, wir haben Freunde und
Menschen um uns, mit denen wir uns jederzeit austauschen können. Wir können
lachen, Liebe geben und nehmen....
Wer Probleme hat oder krank ist, kann sich
Hilfe suchen. Gerade im Internet ist unglaublich viel Gratis.
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