Dienstag, 19. Januar 2016

Bist Du mit deinem Körper zufrieden?



In den Aufstellungen mit meiner Mutter zeigt sich, wie wichtig es ist, mit dem eigenen Körper in gutem Kontakt und Gespräch zu sein.


Übergewicht ist genauso wie Schmerz :

- ein Schrei des Gewebes
- ein Ausdruck von nicht angenommenen Gefühlen


Gefühle, die keinen Raum bekommen konnten, denen man nicht zuhören konnte

Gefühle, vor denen man Angst hatte, meinte man könnte sie alleine nicht bewältigen

Gefühle, die man nicht kennt, kaum benennen kann

Gefühle, die einem unpassend sind, die einem unangenehm sind







Bewegung… kann heißen



Zeit für Meditation

Nimm Dir immer wieder Raum und Ruhe, deinem Körper zuhören zu wollen
Mögliche Übung ist unser Video:

Krankheiten - Körpersprache der Seele https://youtu.be/_dwUlkhU428

Natürlich gehen viele Meditationen je nach Geschmack und Vorliebe.
Mit Stille, mit Bewegungen wie zum Beispiel Yoga etc..

Im Shop haben wir HIER eine DVD zum Thema Körperheilung.


Zeit für Homöopathie

Wenn Du den Eindruck hast, Dein Körper ist zu schwach für Selbstheilung ist, können zum Beispiel homöopathische Mittel den Heilprozess deutlich unterstützen.
Die Heilzeit wird verkürzt, bzw die psychische, systemische Heilarbeit kann deutlich beschleunigt werden.


Zeit für Aufstellungen

Wenn es Dir schwer fällt, Du Deinen Körper einfach nicht verstehst, kann ein Coach, ein Therapeut ein Übersetzer für Deinen Körper sein.
In Aufstellungen kann der Körper und sein Symptom aufgestellt werden. Die üblichen Aufstellungsvorgänge folgen.


Zeit für Sport und Bewegung

Je nachdem wie gut Du Dich fühlst, kann auch die äußere Bewegung, die innere Bewegung ermöglichen.
Bewegung schenkt Aktivität, Mobilität, Flexibilität.

Tiefes Atmen vermehrt die Sauerstoffzufuhr im Körper, Stresshormone werden abgebaut..
Die daraus resultierende geistige Klarheit ermöglicht Ordnung im Leben und Körper.




Ein paar Vergleichsbilder :- ))


Links..Vor 4 Jahren...







Rechts

diesen Sommer..





Unten Foto von GESTERN !!
Ankommen und stabil seit 3 Monaten  :- ))




Zwischen den Bildern liegen 21 kg… in meinem Video´s hatte ich ja berichtet..

Schlank in gesundem Körper: https://youtu.be/FWXaqCgDDs0



Viele Artikel zum Thema Fitness und Gesundheit findest Du in meinem Label:

Glücklich und Fit



DANKE Daniela für Dein Coaching und Deine Motivation!!!

Durch Deine Unterstützung hab ich es geschafft - bin endlich bei meinem Traumgewicht angekommen!!



Daniela Geiger

auf ihrer Homepage Fit for Fair Riding
gibt es tolle Übungen in den Rubriken Fit for Fair Riding und Glücklich und Fit


ganz herzlichst


Angelika




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