In den Beratungen verdichtet sich eine Vorweihnachtsenergie. Unruhe, Druck, Stressgefühle steigen.
Wie wird jetzt das Weihnachtsfest?
Wer muss besucht werden?
Wer soll am Heilig Abend oder den anderen Feiertagen eingeladen werden? Wer kann nicht ausgeladen werden!
Wie geht das mit dem Essen und den Geschenken? Was macht das mit Deinen Gedanken über Materie und Geld?
Wer würde am liebsten wegrennen, unterwegs sein, die Feiertage überspringen?
Wer keine positiven Prägungen der Weihnachtstage hat, wer schon dramatische Streit/ Gewalt/ Einsamkeitsaspekte erlebt hat... kann schon mit Bauchschmerzen, Kopfschmerzen und Unruhe reagieren. Alleine der Gedanke, selbst nebenbei, kann Tags Stress machen. Den nächtlichen Schlaf stören oder rauben.
Drum, wenn es Dich betrifft - Wende Dich diesen Gefühlen, den Erinnerungen, den Ängsten, Wut- und Ohnmachtsgefühlen bewußt zu. Auch wenn Du Dich ausgeliefert, getrennt, unverstanden oder angespannt fühlst....
Verdrängen macht es schlechter.
Zuwenden ist der erste Schritt der Heilung und der Selbstliebe.
Traue Dich Dir am Wochenende Zeit zu nehmen!
Was ist das Schlimmste was passieren kann?
Vor was hast Du Angst? Was bedrückt Dich?
Vor was schämst Du Dich? Was bewegt Dich?
Nimm Dir Zeit bei einem Tee, einem Spaziergang, in der Dusche, mit einem Blatt Papier... Mache Dir DEINE Zusammenhänge und Aspekte bewußt.
Dann überlege:
Gibt es Hilfe? Wo? Wer kann Dir beistehen? Dir einen wirklichen Rat geben? Hat wirklich eine neue, passende Idee?
Was kann Dich unterstützen?
Wie kannst Du Dich vorbereiten? Dich sinnvoll unterstützen? Dir ein inneres Polster anlegen, dass die schwierigeren Aspekte gemeistert werden können?!
Meine Tipp:
Unsere CD´s:
Einführung in die Familienaufstellung
Endlich aussprechen können was ich fühle
Endlich genug Geld
Jetzt den Weihnachtsrabatt 20% in unserem Shop nutzen.
herzlichst
Angelika
www.hof-hutmacher.de
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen