Montag, 30. August 2010

Trauma und Handflächentherapie

Heute morgen habe ich bewährte Therapieformen in der Praxis miteinander kombiniert und tolle Weiterentwicklung bei einem Patienten erlebt. Ich möchte gerne dazu beitragen Eure Werkzeugkiste zu erweitern und zu trainieren. Flexibilität regt viele Gehirnareale an, die kombiniert werden können, und so kann es auch vorkommen, dass Ihr neue Möglichkeiten findet, damit Euren individuellen Weg geht.

Das es gerade Euch gibt, ist das wunderbarste Geschenk dieses Lebens.

Dazu braucht es Offenheit, Neugier und Mut verschiedene Wege auszuprobieren. Sich auf Möglichkeiten einlassen, und dabei rausfinden, was einem besser liegt, was einem logischer erscheint, damit nachvollziehbarer, damit mehr Spaß in der Anwendung macht!!!

Das ist für mich das wichtigste an Heilung. Es muss mir Spaß machen, sonst habe ich keine Lust es zu lernen, sonst habe ich keine Lust es bei mir anzuwenden. Dann fehlt mir Erfahrung, damit bekomme ich keine Kompetenz, damit bekäme ich keine Wertschätzung und könnte damit auf Dauer auch kein Geld verdienen.

DAHER macht die Dinge die Euch Spaß machen!!! Die EUCH was bringen, über die Ihr Lust habt zu sprechen, mit denen IHR Lust habt mit anderen die Kenntnisse auszuprobieren, zu üben, zu erleben!!!

Ein wichtiges Standbein in der Traumatherapie, im Auflösen von schmerzhaften Erlebnissen, ist für mich die Körpertherapie. Bei meiner eigenen Krebserkrankung vor 16 Jahren war für mich eine Shiatsu-Behandlung der Durchbruch. Die homöopathischen Mittel konnten damals nach 3 Jahren ausbleiben der Regel, wieder eine Blutung in Gang bringen. Aber die Gefühle zu meinem Körper, die Alpträume nachts, die Ängste vor vielem, gingen nur langsam weg. Durch die Körperbehandlung schien wie ein Staudamm gebrochen. Ich musste 2 Tage sehr viel weinen, aber danach war ich wie neugeboren. Endlich fühlte ich mich mal wieder in meinem Körper, hatte Lust mich selbst zu berühren, konnte wieder wie freier Atmen!!!

Ich liebe in der Praxis Körpertherapie, aber dazu muss man ja zu zweit sein. Hier möchte ich einen Link setzen zu einer Seite des Kollegen Hans-Peter Zimmermann. Da ist eine Möglichkeit super beschrieben, die jeder alleine nutzen kann. Lest Euch die Seite in Ruhe durch, das Video dazu beantwortet sicher alle Fragen. Ich nutze diese Handflächentherapie nicht "nur" um Phobien zu heilen. Bei mir ist dies eine bewährte Methode um bei Traumata´s die Erinnerung zu öffnen und das Trauma aufzulösen!!! Gerade wenn ich nicht so genau weiß, ist das Erlebte wirklich behindernd gewesen oder nicht. Oder man zwar im Kopf weiß, Ja, das war schon schlimm für mich, aber die Gefühle sind so abgekapselt.

An das Trauma denken, die Punkte drücken und die Erinnerung zulassen.

Dann wie beschrieben nach einigen Minuten an etwas anderes denken. Dann wieder schauen wie sich die Traumaerinnerung anfühlt. Meist ist einem viel leichter, es fühlte sich nicht mehr so blockiert in einem an!!!
Es kann beim Drücken der Punkte zu einer Bilderflut kommen. Dieser Fluss bringt vielleicht für einige Minuten einen erlösenden Tränenfluss, aber es ist wie ein Staudammbruch, endlich öffnet sich die Schleuse, sie hat meist so lange darauf gewartet!!! Dazu kombiniere ich homöopathische Mittel dabei oder als Begleiter danach, siehe Blog vom 29.8.2010 . Dies bringt unglaublich Heilung für die Themen rund um das Trauma. Damit immer die ersehnte Handlungsenergie für Projekte, Partnerschaft, Freude - lebendiges beglückendes Leben!!
http://www.hpz.com/handtherapie.html


wünsche viel Heilung

Angelika

www.hof-hutmacher.de

Montag, 23. August 2010

Trauma

Nach dem Blogeintrag gestern möchte ich doch hier im Blog etwas tiefer noch auf das Thema Trauma und Heilung eingehen. Einfach in Folge verschiedene Aspekte und Heilmöglichkeiten erläutern.

Es betrifft uns einfach alle, zu verschiedenen Teilen. Aber die Erziehung, die Grundideen über kindliche Entwicklung, die Haltung der Eltern - da war gesellschaftliche soVieles verrutscht, dass konnte nur bei praktisch allen Menschen Traumas in der Kindheit setzen.

Es geht nicht um Verurteilung der Eltern oder der Gesellschaft der Vergangenheit, sie haben es aus ihrer Sicht der Entwicklung richtig, immer bestmöglich gemacht. Aber klar erkennen was für uns schlecht gelaufen ist heißt, die Gefühle respektieren. Heißt, verstehen warum ich an manchen Stellen vielleicht so "verkorkst" bin. Heißt, an die Gefühle kommen, diese damit zu heilen.

HEIßT heute Heilung leben können, damit heileres weiter geben zu können.

Die Fragen die damit jeder als erstes beantworten darf:

Was hat mich wahnsinnig verletzt?
Was habe ich nie verstanden?
Was hasse ich bis heute? Kann es auf den Tod nicht ausstehen?
Was bringt mich quasi um, wenn es passiert?
Was lähmt mich, macht mich sprachlos, macht mich hilflos??????

Diese Fragen zu beantworten braucht schon Mut. Ist aber extrem hilfreich, um an die Knackpunkte zu kommen!

Erster wichtiger Schritt: Standpunktbestimmung!!! Anerkennen was ist!!

Heilschritte: Würdigung des Erlebten!! Respekt - ich habe es überlebt!!! Sich umarmen, Selbstliebe und nochmal Selbstliebe!!!! Liebe und Frieden mit der Vergangenheit!!! Ab jetzt eine neue Entscheidung treffen und leben. Handlungen in Liebe zu sich selbst und der Umwelt!!!

Um es ein bisschen übersichtlich zu gestalten, schreibe ich die nächsten Tage über unterschiedliche Unterstützungsfacetten bei der Traumheilung. So kann jeder schauen, was am besten unterstützen könnte, wenn der direkte Weg der Heilschritte noch nicht umsetzbar ist.

herzlichst

Angelika

www.hof-hutmacher.de

Sonntag, 22. August 2010

Scheiße- nix geht

Wieviele Menschen kenne ich, die abnehmen wollen - keine Anstrengung hält langfristig. Oder Therapie verschiedenster Art - Aber nein, die Körpersymptome, Schmerzen bleiben. Oder Kommunikation und versuchte konstruktive Auseinandersetzung, aber die Parnterkonflikte stagnieren wie immer. Oder egal wieviel man arbeitet, immer minus auf dem Konto, NULL Kohle, ständig Existenzangst.....

Der Gedanke: Ist doch eh alles umsonst. Da kann ich machen, was ich will, da ändert sich ja nie was. Ich habe das ganze Geschwätz satt... scheinen einfach richtig.

Therapeutisch ist das für mich sehr einfach. Da gibt es ein Trauma das innerlich so weh tut, dann versucht man im Außen zu ändern, im Innern zu heilen und doch scheint nichts zu passieren, zu heilen, das erwünschte Ziel scheint manchmal ferner denn je!

Immer mal wieder erzähle ich von meiner Ausbildung vor 16 Jahren. Wir mussten Sherlock Holmes lesen. Das Training den roten Faden finden, das Einzige finden, was bisher niemand gesehen hat.. Das war für mich in der Ausbildung genauso ernst zu nehmen, wie vieles andere. Heute, je länger ich mit Traumata zu tun habe, je offensichtlicher wird mir die Spirale in der wir Menschen uns befinden.

Gefühle verdrängen war ein grundlegendes Erziehungsmuster. Gefühle vertuschen, andere anlügen um nicht abgelehnt zu werden... Damit die Gefühle bis zur Unkenntlichkeit verzerren.
So antwortet heute noch so mancher auf die Frage:
Vor was haben Sie so Angst? Was macht Ihnen Angst?
Einfach mit:
Ach, eigentlich nichts.
Und erst nach einigen homöopathischen Gaben Thuja, Sulfur oder von den Bachblüten Agrimony kommt da einiges an Gefühlen, sehr unangenehm, extrem lange und gut verdrängt!!! ABER wer sich da nicht einlässt, kann auf Änderung, gar Heilung lange warten! Manchen Menschen ist es lieber, den Magen entnehmen zu lassen, wie die Hintergründe der Übergewichtigkeit zu heilen. Das finde ich so extrem bedauerlich!!! Aber das zeigt die Not!! Und die Argumentationen der Gefühlsablehner scheinen soooooo logisch, so klar, fast normal.

Daher: Wenn es in Eurem Leben eine beschwerliche Stagnation gibt. Habt den Mut Euer Trauma anzuschauen und zu heilen. Es sind nur Gefühle, die da kommen, daran kann man nicht sterben, davon passiert nichts - Außer wirklich wirklich Heilung!!!!!

Und wenn Euch jemand lange mit Gehirnwäsche klar gemacht hat (Eltern, Kirche und besonders gerne Ärzte), Gefühle sind überflüssiger Blödsinn, das hat mit dem Leben, Krankheit, Geld, Partnerschaft nichts zu tun. DAS stimmt nicht!! Gefühle wollen gefühlt werden, dann können die Negativen gehen. DANACH kommt jede Menge Glück, Liebe und Freude!!!!

Und wer dennoch Sorge hat, alleine damit nicht klar zu kommen, dann sucht Euch einen Menschen, zu dem ihr Vertrauen habt. Dann kann das Trauma kommen, meist 5-10 Minuten Tränen... UND danach jede Menge FREIHEIT von dem alten Ballast!!!! Damit Geld, Gesundheit, erfüllte Partnerschaft etc!!!

herzlichst

Angelika

www.hof-hutmacher.de

Donnerstag, 19. August 2010

Sehnsucht

Ich bekam eine inspirierende Zeitschrift geschenkt mit dem Titel Landlust. Dort sind wunderschöne Geschirre von Villeroy & Boch in Szene gesetzt. Dort wird in Wort und Bild von der Sehnsucht nach Harmonie, Geborgenheit und Ursprünglichkeit erzählt.

Ich bin bei dem Wort Sehnsucht hängen geblieben. Mir zergeht dieses Wort immer wie Schmelz auf der Zunge. Ich liebe dieses Wort. Wie oft hat es in meinem Herz ordentlich geklopft, wenn ich etwas gesehen habe, was mich zutiefst berührt hat. Und ich wußte in diesem Augenblick... JAAAA, das möchte ich auch. Das wird mich zutiefst erfreuen. Dieses Thema, dieser Aspekt wird mein Herz zum Singen bringen. Mich entfalten, mich zum Blühen bringen...


Was fühlt es da gerade in Eurem Herz... Wonach habt Ihr Sehnsucht?? Könnt Ihr es in Worte fassen? Könnt Ihr es den Menschen erzählen die Euch wichtig sind? Könnt Ihr einen Moment inne halten, die Augen schließen und darin versinken? Atmen, fast körperlich fühlen, wie es wäre da zu sein.



Ich finde es wunderschön, meine Ziele in manchen Augenblicken fast wie erregend zu spüren. Ich weiß, dadurch kann es Wege geben in mein Leben zu kommen...

Und dann kann ich mit Freuden wieder in meinen Alltag kehren. Tun, was vielleicht auch gemacht werden muss.. Mit einem Lächeln auf den Lippen, wissend in mir ist Freude, Schöpferkraft, Liebe zum Leben. Damit lebe ich meine Ursprünglichkeit - meine Lebenslust, die ja auch oft Landlust ist ;-))


herzlichst

Angelika

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Dienstag, 17. August 2010

Leichtigkeit

Viele Menschen stöhnen: Wau ist mein Leben schwer. Pu, immer läuft was schief. Ächz, wenn ich denke es läuft jetzt endlich mal, dann kommt immer was dazwischen oder ein neues Problem. Ein Bekannte meinte mal, egal was ich tue... Die Summe der Probleme bleibt immer gleich.

Oft denken wir dann, wenn wir dieses oder jenes erreicht haben, dann wäre endlich alles gut. Oder dann wäre unser Leben leicht. Dann wäre unser Leben voller Liebe und ewige Glückseligkeit.

Meine Freundin ergänzte gestern diese meine Gedanken im Gespräch: Und dann lebten sie glücklich bis ans Ende ihrer Tage....
Würden wir endlich gerne im Märchen leben. Noch einmal Leid überwinden, und dann ist alles gut?!!!

Wie wäre es jetzt sofort mit Leichtigkeit zu leben. Sich jetzt sofort klar machen, ich kann die Dinge leicht sehen, leicht fühlen... Und merke, ups... denkt es dann: Bin ich dann oberflächlich? Wenn es leicht geht, gibt´s dann andere Nachteile??.. und einiges an blabla im Kopf?

Ich liebe die Meditationen der Leichtigkeit. Stelle mir in der Badewanne vor, wie das Wasser das mich so leicht trägt, diese Leichtigkeit überträgt. Ich stelle mir vor, die frische Meeresbrise weht mir um die Nase. Da erinnere ich mich an eine Situation an der Ostsee am Samstag. Ich lies mich massieren, dann ging ich in die Sauna, und dann direkt in die Ostsee zum Erfrischen und Abkühlen, dass war göttlich!!!!! Habt Ihr auch so Erinnerungen von Leichtigkeit, Friede und Einssein mit dem Universum.

Wenn man sich in diese Erinnerungen fallen lässt, kann man mit jedem Einatmen frische Leichtigkeit einatmen. Ich lasse die Kreativenergie in mich fließen, bitte die Energie der Erfrischung in mich zu fließen...

Wünsche Euch Momente, Zeiten und Ideen von Leichtigkeit und Frieden

herzlichst

Angelika

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Freitag, 13. August 2010

Herzklopfen

Gibt es etwas, was Euch Herzklopfen bereitet?? Der Eine sucht den Traumprinz. Andere hoffen auf ein neues Auto. Urlaub? Spaß im Job? Geht Ihr mit Vorfreude ins Wochenende??
Freude, was alles so tolles erlebt werden könnte??

Wir haben meine Mutter zu ihrer Freundin an die Ostsee gefahren. Meine Güte war das herrlich heute. Bisschen im Strandkorb gegammelt, gesandelt, im Wasser geplanscht....Kaffee und Kuchen auf dem Bauernhof mit Ponyreiten. Am Abend im Hafen tummeln, lecker Fisch... um´e Ecke ist meine Mutter als Kind immer bei ihrer Tante im Sommerurlaub auf Besuch gewesen...Plaudern mit den Menschen und Freundin meiner Mutter... Heimatgefühle... dazu Strassenmusik mit Gitarre und Kontrabass...lecker Eis zum Nachtisch...

Meine Mutter wollte eigentlich mit dem Zug fahren, kurzerhand hatten wir sie ins Auto gepackt.. Juhu.. Jetzt sitze ich im Hotelbett...Überall geht das ja mit dem Internet. Willi schaut mit Marie-Jeanne im Fernsehen Atze Schröder und krault ihr den Rücken...

In was für einem wunderbaren Land leben wir. Freiheit, Bewegungsmöglichkeit, Multikulturell... Ist es schön wenn wir die Möglichkeiten nutzen, mit Herzklopfen immer wieder all die Dinge sehen, die wir nutzen können.

Träume verwirklichen...

Uns Herzklopfen ermöglichen!!!

dicke Rollmopsgrüße (dat ist wenn aus Westfalen doch mal ins Land der Vorväter und Mütter gereist wird ;-)

Angelika

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PS... habt Ihr heute schon Eure Zinktablette genommen?? Ihr wollt doch sicher als Alufelge wiedergeboren werden... Atze Schröder...

Sonntag, 8. August 2010

Danken im Denken

Diese Woche waren im Kindergarten noch Ferien, und wir machten einige Ausflüge und Spaßtage. Pu, da bin ich abends ganz schön müde, das Gehirn hat einige neue Eindrücke bekommen, manche Gefühle wollten gelebt, erlebt, durchlebt, geheilt werden.

Gerade die Ferienzeit bringt mit Zeit für Nähe, den Raum sich anders zu erfahren, auch so manchen Schmerz der Vergangenheit ans Licht. Dies braucht Würdigung, Gelassenheit und Mut für neue Erfahrungen, und damit neue Möglichkeiten, so ist die ganze Familie in Wachstumschübe eingebunden.

Sonntags meditiere ich gerne bei einer Stunde Sport. Da kreisten gerade meine Gedanken in Dankbarkeit. Um meine Möglichkeiten auch schmerzhafte Momente der Kinder begleiten zu können. Um Freude über die tollen Erlebnisse. Dankbarkeit über die Zeit für die Kinder, mit der Familie, damit Kraft getankt zu haben für die nächsten Arbeitsschritte. Dankbarkeit für die Zeit, die ich meinem Körper widmen konnte, der mir gesund und fit meine Wünsche ermöglicht.

In Dankbarkeit erlebe ich die Augenblicke der Muse, der Künste des Lebens, ob bei wunderschönen Sommerkonzerten, ob in Darbietungen der Pferde, die ich bewundere, ob in guten Büchern... Inspiration, die wir hier in Deutschland haben, die ich unglaublich wertschätze und liebe.

Eine schöne Woche, herzlichst

Angelika

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