Beratung -> wird zu Online Kursen

Nach 30 Jahren ist meine Praxis für Einzelberatungen seit Mitte 23 geschlossen.

Mein Blog bleibt als Leseinspiration erhalten - weitere Einträge sind derzeit nicht geplant.

 
Meine Arbeit kennen lernen - Info´s zu kommenden Kursen:

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Meine Kurse und Ausbildungsmöglichkeiten:

Gerne freue ich mich über einen Besuch in meinem Shop.

Die Homöopathie Ausbildung startet wieder Ende Januar 26.
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Meine Heilkarten zu Aufstellungen liebe ich besonders.
Diese findest du ebenso in meinem  Shop

 

 

 

  

Ich arbeitete ab 1995 in eigener Praxis und begann damals mit Aufstellungen und Homöopathie am Telefon.

Aufgrund der Vielschichtigkeit und Zunahme der Termine focussiere ich mein Angebot:

Kurse - zum Mitmachen, Lernen, Anwenden, mit vielen Alltagstauglichen Tipps und Heilschritten

Ausbildungen - Hintergründe und Zusammenhänge tiefgehend verstehen, Berufung ausbauen möglich, bzw in die vorhandene Selbstständigkeit einbauen

Ringana - als selbstständige Partnerin, Führungsebene mit europaweitem Netzwerk, fördere ich Frauen, die sich mit Kräutern und Bio Pflege auskennen möchten, sowie sich im Business entwickeln wollen

Akutelle Infos über Arbeit gibt es auf meinem Insta oder FB Kanal.

 

 

Mehr Infos über meine Arbeit?

Hier im Blog findest Du Beispiele, Humorvolles und Inspiration

Regelmäßig, mehrfach im Jahr, veranstalte ich eine kostenfreie Kurse und Live Zooms, wenn Du dazu informiert werden möchtest, dann trage Dich bitte rechts oben im Feld "Newsletter" ein. 
Dann bekommst Du rechtzeitig Bescheid, wenn es wieder losgeht.


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Ich freue mich auf  Dich in meiner Zukunft.

Angelika Hutmacher
Worthuesweg 14
46514 Schermbeck

Bei Fragen kannst Du mir auch eine Whatsapp schreiben:
0160 7754980

Harmonie mit der Natur

Die Stille unseres Sees genießend, sitze ich am Ufer und bestaune die Schönheit der Natur...
 

Fast 18 Jahre lebe ich jetzt hier.. wieviele Aufstellungen gab es .. für meine Familiengeschichte, die vom Hof, für die vielen Menschen mit ihren Themen und Ahnen, die sich mir anvertrauten, für ihre Tiere stellen ließen...


Friede für die Welt beginnt in uns selbst, die eigene Geschichte, den Schmerz der Ahnen, immer besser verstehen wollen, annehmen wollen, heilen wollen.


Damit wird die Kraft, die uns zufließt immer größer und dynamischer ... mit der wir unsere Träume erschaffen können 🙏💫💞



Liebe, Geborgenheit und Verbundenheit zur Natur, zu deinem Körper, zu den dir nahestehenden Menschen, wird immer dichter und inniger 💖



herzlichst

Angelika

Schweinegrippe - Angst und Homöopathie

MEIN Artikel vom 28.04.09 noch oben geholt !!!



Nachtrag: Neuer Blogeintrag zum Thema Schweinegrippe am 25.Juli 09 - Immunstärkung mit Colostrum C 30 und Youtube-Video, Buchempfehlung Dr. med Buchwald: Impfen, das Geschäft mit der Angst!!!

Nachtrag: MEIN  Podcast Nr. 56

Aufgrund der vielen Klicks auf diesen Bericht, gibt es dazu den Podcast auf unserer Internet-Seite. (Gratis- Hördatei über Stärkung des Immunsystems, Möglichkeiten der Naturheilkunde)


Mehrfach wurde ich angeschrieben, ob man da etwas homöopathisch etwas gegen die Schweinegrippe machen könnte?


Erstmal ist die Angst vor tödlichen Krankheiten in uns ein Überlebensinstinkt. Es soll unser Leben, und das unserer Kinder beschützen. Daraus entsteht die Idee, mit allen möglichen Mitteln gegen etwas anzukämpfen was uns bedroht, oder bedrohlich erscheint.


Druck erzeugt Gegendruck, für die meisten ein bekanntes Gesetz. Wer Arschloch zu einem Menschen schreit, bekommt noch mehr Gewalt zu spüren. Unkrautvertilgungsmittel tötet meist am schnellsten auch gesunde Pflanzen. Antibiotika legt das komplette Immunsystem im Darm lahm. Gift, Gewalt, Hass, hat noch niemals Frieden, Heilung und Gesundheit bedeutet. So kann ich für die Idee zu impfen, vor allem unsere CD übers Impfen empfehlen!!!


Wir leben gerade in einer Zeit, in der sehr viele Menschen die unterschiedlichsten Ängste haben. Existenzverlust, es ist in vielen Menschen innerer Druck, Unzufriedenheit, schnell Wut und Ungeduld. Ohnmacht und Ausgeliefert sein, viele Themen habe ich täglich in der Praxis. Dies ist vor allem ein Nährboden für Panikentscheidungen, wie Impfungen, Antibiotika in Mengen etc


Medien können jetzt perfekt Impfstoffe bewerben, und sicher nicht um unser Leben zu bereichern, sondern weil dies ein Milliardengeschäft ist. Vieles wurde zur Vogelgripe und ähnliches produziert.. wann läuft denn da das Verfallsdatum ab??


Mit der gemachten Panik lassen sich hunderttausende Menschen weltweit ruckzuck impfen! Die Frage hilft das überhaupt bei diesem Virus, kommt wenn überhaupt erst viel später... nach dem Motto macht ja nichts, schaden wird es schon nicht. Eine Impfung ist ein Großangriff auf unser Immunsystem. Meinungsbildung und sinnvolle Wachsamkeit ist sicher an oberster Stelle.


Was kann denn überhaupt helfen??

Die Homöopathie bietet in der Akutbehandlung jede Menge Mittel, die auch bei schweren Grippen schnell das Immunsystem wieder aufbauen, somit heilen. Wer im Moment ein schlechtes Immunsystem hat, aufgrund eingenommener Medikamente, wie Antibiotika oder ähnlichem, oder wer schlapp, müde und kränklich ist aufgrund von Stress, Probleme und Sorgen, da ist eine Konstitutionsbehandlung sinnvoll. Das heißt, das homöopathische Mittel herausfinden, dass in der geschwächten Gesamtsituation sinnvoll aufbaut und unterstützt.  mehr dazu im Podcast Nr. 56 siehe oben).

Konstitutionstherapie ist meist leichter für gelernte Homöopathen.
(Nachtrag: In meinem Youtube Kanal sind seit 2015 viele Videos über homöopathische Mittel... auch hier im Blog sind viele Artikel über Anwendung und Erklärungen)


Zum Vorbeugen oder in der derzeitigen Situation wäre zum Beispiel das homöopathische Mittel Arsen ein Mittel, dass den Erkenntnisprozess und tieferes Verstehen, für die Zusammenhänge in uns Menschen möglich macht!!!

Wer also im Moment totale Stressgefühle wegen der Schweinegrippe hat, hat meist Ängste, die sowieso schon da sind, aber im Moment schlecht benennbar sind. Inneres unzuordenbares Chaos, so wie es mir jetzt sofort schwer fällt, die Gedanken klar zu behalten, im Umschreiben dieser Angst von Arsen. Und vor allem keine Perspektive, mit der Angst klar zu kommen.

Arsen als homöopathisches Mittel genommen, hilft in positiver Weise Vertrauen in die Richtigkeit des Lebens zu bekommen. Ganz wichtig scheint mir dabei die Auseinandersetzung mit den Überlegungen zum Thema Tod. Immer wieder glauben wir, wir müssen den Tod überlisten, oder gegen ihn ankämpfen. Es ist in vielen Menschen noch ein ganz ungewöhnlicher Gedanke, dass der Tod unser Freund ist. Das uns der Tod in umfassende Liebesgefühle einbetten kann. Das der Tod ein Teil unseres Lebens ist, der definitiv kommt. Und das wir nicht nur unser Leben selbst erschaffen, sondern auch unseren Tod.

Dies scheint für manche Menschen eine undenkbare Auseinandersetzung. Gott scheint fast sadistisch... Die Guten sterben immer zuerst (Titel einer meiner CD´s). Warum gibt es so leidvollen Tod, mit soviel Schmerz???

Da mein Bruder als Kind starb, meine über alles geliebte Oma bei uns zu Hause unter vielen Schmerzen qualvoll an Krebs starb, war ich von klein auf damit im Dialog. Dem gegenüber stand die Seelsorge meines Vaters, die Beerdigungen auf denen er predigte, die ich immer als lichtvoll, warm und unglaublich tröstlich empfand.



Bücher zum Verständnis und Auseinandersetzung Thema Tod:

Wer mit dem Tod einige Fragen offen hat, viel Wut und Ohnamcht fühlt.. empfehle ich:

Stefan v. Jankovich - ich war klinisch Tod
Elisabeth Kübler-Ross - Sehnsucht nach Hause
Sogyal Rinpoche - Das Tibetische Buch vom Leben und Sterben
Neale Donald Walsch - Zuhause in Gott

Ich schreibe hier nur einen Blog, daher möchte ich nichts ausdiskutieren, weder Recht haben, noch kann ich alles schreiben, was so meine Wahrheit ist. Aber im Angesicht einer Idee, weiterer Impfpropaganda. Weitere Ideen von Ursachenüberlegungen.. Im Fall Schweinegrippe ein Schweinemaststall mit 15.000 Tieren.. Wird da ein Schuldiger gesucht? Warum brauchen wir solche Mastbetriebe. Warum wollen wir alle so viel Qualen und Gift für die Tiere die wir essen. Warum sind die Bauern, die unsere Nahrung herstellen, die schlechtbezahltesten Menschen bald in unserer Gesellschaft?? Fragen über Fragen. Und wer sich ohnmächtig fühlt, der kann einmal unseren Film über Macht, Erfolg und Dynamik schauen!!

Sucht nach Antworten, die Euch Frieden machen, die Euch Kraft geben, die Euch das Rückrad stärken, mit denen Ihr gut leben könnt!!!

Und wobei habt Ihr Resonanz, wenn Euch etwas erschreckt, quält oder Angst macht? Horcht nach innen! Heilt Eure Ängste der Kindheit, der Familie. Und das Universum schenkt einem gesunden Geist, einen klaren Verstand und einen gesunden Körper, mit einem intakten Immunsystem!!!! Und schenkt sicher jedem Menschen Ideen, wo und was er an der Heilung unserer Gesamtsituation machen kann.





herzlichst

Angelika



www.hof-hutmacher.de

Mobbing Opfer / Schicksal

Themen aus der Praxis - Hilfe für BetroffeneGerne greife ich Themen auf, die sich in der Praxis häufen und wo klar ist, nicht jeder nutzt indivduelle Therapie, aus Kostengründen, aus Scham, aus Ängsten.. vieles kann dahinter sitzen.

Eine Zeit dachte ich, auf meinem Youtube Kanal ist irgendwie alles gesagt... doch ergaben sich jetzt häufiger Themen, über die ich berichten möchte, bzw denke, es macht Sinn dies auch zu veröffentlichen und kostenfreie Hilfe zu ermöglichen.



Ausgeliefert - Ohnmacht - Entwürdigung

Sind Schlagworte, wie gemobbte Menschen sich fühlen. Oft sprechen sie nicht darüber, erdulden den Schmerz und den Druck, meist aus Angst vor den Konsequenzen, wenn sie sich dem Täter stellen und sich im Trotz aufbäumen. Meist ist der Konflikt, dass der Täter energetisch, körperlich oder mental stärker ist, was den Teufelskreis damit weiter untermauert.
Das Opfer sich noch kleiner und gelähmter fühlt.

Verständnis, Würdigung, sich selbst Ernst nehmen...
Über Lösungsschritte geht es in meinem Video:

Zum Video:

https://youtu.be/_TCHT0Qw9-4

Ich wünsche Dir, dass Du Dein Schicksal in die Hand nehmen kannst.           herzlichst   Angelika

"Zeit für Dich" - Deine Mail-Woche

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Faulheit - gibts NICHT!

Aufgrund einer Beratung in den letzten Tagen, möchte ich doch gerne mal zu einer viel geäußerten Meinung mancher Eltern Stellung beziehen :-)

Erstens auch ich kenne diese Gedanken. Man sieht das unaufgeräumte Zimmer der Jugendlichen. In den Ferien, bis fast nachmittags schlafen, lange vor dem Fernseher gammeln, den ganzen Tag "nichts" tun. Weder Ferienjob, noch Mithilfe im Alltag. Aber Forderungen und Wünsche sind jede Menge da.... Viele Elternköpfe (und eben manchmal auch meiner), denken da immer wieder:
Die könnten sich doch jetzt auch mal bewegen, könnten doch jetzt mal was tun, könnten sich doch mal kümmern, könnten mal ordentlicher sein, könnten sich bewegen, um die Wünsche auch selbst zu erfüllen, könnten, könnten, könnten...

Wenn sie es könnten, würden sie es tun!!! :-)

Wenn sie wüßten wie, wären sie bereits unterwegs!!

Wenn sie die Energie hätten, wäre alles anders!!

Die Verurteilung aus der Situation nehmen, macht die erste Bewegung möglich. Weder das Kind für seine "Faulheit" oder ähnliches zu verurteilen. Aber auch sich als Eltern, Erziehungsberechtiger etc nicht verurteilen, mit den Gedanken: Was lebe ich denn da vor, bin ich sooo eine schlechte (faule?), sowie unfähige Mutter, Vater, Erzieherin usw...

(Der Grundsatz, das Kinder Unterstützung, Grenzen, Klarheit, vorgelebte Energie brauchen, davon gehe ich jetzt mal selbstständlich aus.)

Aber, wenn das nicht reicht, oder wenn eben keine Energie zu sehen, erleben und fühlen ist. Dann ist die Szene und die Tatsachen zu hinterfragen, dass einzig wirkungsvolle.
Wovor könne das Kind Angst haben? Wo sind seine Gedanken? Wo bremst es sich in Gedanken oder Überlegungen aus? Wo könnte es sein, dass der geäußerte Wunsch, eigentlich auf etwas anderes tieferes hinweißt? Ist es mit etwas unglücklich und merkt es gar nicht? Trägt das Kind etwas für mich oder das System und mir ist es gar nicht bewußt?
Bei den homöopathischen Mitteln gibt es da je nach Hintergrund sehr wirkungsvolle Mittel:
Sulfur - um das innere Chaos zu klären
Psorinum - ist ein wirkungsvolles antimiasmatisches Mittel, um die Energielosigkeit zu behandeln, häufig mit Hautproblemen, Selbstzweifel, Kritik, innerer Zerissenheit als Hintergrund
Mercuris - hilft wenn sich Menschen so unter Druck setzen, dass sie, wenn überhaupt etwas machen es immer im Chaos endet, mehr kaputt, verloren, zerstört als vorher!
Nat mur - wenn das Kind gefallzwang hat, an manchen Stellen ganz toll ist (mit Freunden top organisiert, Hobby der Beste), praktisch fast streberhaft, Idee wird geliebt durch Leistung, dann dafür aber andere Dinge (lernen, Zimmer aufräumen) keine Energie mehr bekommen können
Carzinosiunum - hatte ich schon einmal in einem früheren Blog etwas beschrieben, (Label Nosoden anklicken), wenn man nicht weiß was man will, ist für nichts Energie da, aber eigentlich sind das ganz nette Menschen, wollen gerne geliebt werden, aber innerlich viel Schwäche, weil sie nichts richtig entscheiden, nur um des lieben Frieden willens, Mangel an Standpunkt und Entscheidungskraft

Es gäbe noch einige Mittel, bzw. diese länger zu beschreiben. Wer sich mit den Mitteln nicht ganz so gut auskennt, kann pendeln zeigen was passt ( siehe unser Fernstudium ), aber auch kinesiologische Testungen sind wirkungsvoll.

ODER:Ihr stellt mal zwei Stühle auf. Einen für Euch, einen für Euer Kind, fühlt mal ins Kind rein. Was würde ihm gut tun?? Was könnte es an Unterstützung gebrauchen können. Wenn ihr dies mit Homöopathie kombinieren wollt. Setzt Euch auf den Stuhl des Kindes, und das entsprechende Mittel in die Hand nehmen. Was richtet auf? Was macht klareren Blick? Was macht Energie??

Und wenn ihr durch die angelernten Erziehungsmuster Eurer Lehrer und Eltern zu blockiert seid, dann muss man natürlich erst sich selbst weiter heilen, bevor man am Kind schraubt!!!

Viel Freude mit Eueren Kindern, und ein wunderbares Bild für Familie - Gemeinsamkeit, gegenseitiger Unterstützung und Wachstum

herzlichst

Angelika
www.hof-hutmacher.de

Aufstellungen für Dich

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vom   30.10. - 04.11.

 

 

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glg

Angelika

 

Vom Krebs zum gesunden Körper

 - meine Lebensgeschichte im Interview

 

Irmgard Bronder schriebe mich an, ob sie mit mir ein Skype-Interview machen dürfe. Ich habe mich sehr gefreut und hoffe Dir Impulse für Deinen Weg geben zu können.


Ihre Youtube-Zusammenfassung:

Sehr gefreut habe ich mich, dieses Interview mit Angelika Hutmacher führen zu dürfen. Denn mit diesem Interview erfährst Du ganz viele wirklich wertvolle Aspekte über die Zusammenhänge von Krankheitssymptomen und vor allem auch, dass es wunderbare alternative Heilungschancen gibt: 1994 wurde bei Angelika die Diagnose Krebs gestellt. Außerdem hatte sie schwerste Migräne- und Rheumaanfälle und auch immer mal wieder Kolikattacken. Sie ist erfolgreich einen alternativen Weg gegangen. Ganz viele weitere Informationen findest Du auf der Homepage von Angelika:

SOWIE EINE BITTE: Wenn es in Deinem Umfeld Menschen gibt, die mit ähnlichen Symptomen konfrontiert sind, dann leite dieses Video zur Ermutigung gerne weiter.


Das Interview:

herzlichst

Angelika

Sehnsucht nach....

Immer mal wieder schreiben mir Menschen oder habe ich in Beratungen, den Wunsch:
Ich würde so gerne Zärtlichkeit haben, leben, fühlen... ABER - Ich habe keine Partner, oder ich bin sehr in einer Mauer eingehüllt, kann meine Sehnsüchte weder rüberbringen, vor allem werden sie nicht erfüllt. Oder mein Partner gibt mir nicht was ich brauche, er ist zu weich, zu hart, zu viel weg... etc...

Wer unsere Videopodcasts noch nicht auswendig gelernt hat ;-)), dem empfehle ich an dieser Stelle mal zur Wiederholung den Videopodcast Nr. 28. Und stellt eben nicht immer nur die Probleme auf, sondern lieber mal das Positive, bzw. das Gewünschte. Wie könnte dies gut gesehen werden, kraftvoll unterstützen, fühlbar machen, warum es noch nicht da ist, kann ich mich öffnen dies in mein Leben zu lassen.

Zum Beispiel:
Ich und die Zärtlichkeit
Ich und die Sehnsucht nach Zärtlichkeit
Ich und mein Körper (der sich die Zärtlichkeit wünscht)
Ich und mein Herz (das geöffnet werden will, und empfangen will)
Ich und den Mut zu meinen Gefühlen zu stehen
Ich und meine Wertschätzung (meiner Wunde, warum ich bisher noch keine Gefühle zulassen konnte, meiner Umgehensweise mit mir, meinem Mut mich den inneren Dingen zu stellen)
Ich und die Inspiration (das ich meine Probleme lösen kann)
Ich und meine Ressource (was kann mir in der derzeitigen Situation helfen, mich unterstützen??!!)

Somit super viel Freude beim Stellen, Heilen und neuen Ideen :-)))

herzlichst

Angelikawww.hof-hutmacher.de

Aufstellungsfiguren

Immer mal wieder werde ich angeschrieben: (Aktualisiert aus 2009)


Wo gibt es Aufstellungsfiguren?

Wie heißt die Firma der Figuren von den Videopodcasts, die sehen besonders praktisch aus für Firmenberatungen?"



Mögliche Bezugsquellen:

Die Aufstellungen im Playmobild Set:
http://www.aufstellungsfiguren.de/playmobil.php



Die Figuren unserer Videopodcasts sind aus meinem Kasten "Inszenario" unter dieser Adresse zu beziehen:












(auf der Seite runter scrollen zu der Rubrik "Inszenario"... dann den Pfeil anklicken)

http://www.gunter-koenig.de/shop/

Aufstellungen mit Zetteln/ Bodenankern - 
mein Praxisalltag:

In der Praxis stelle ich meist mit Bodenankern (Zettel am Boden), Stühlen und dem Figuren-Set auf.

Bei meinen Aufstellungen unterwegs, im Urlaub, am See, hatte ich oft einen Minikasten mit Holztieren dabei.




Für Aufstellungen mit Kindern eignen sich auch die Tiere der Firma Schleich sehr :-)

Grundsätzlich stelle ich mit allem auf, ob Zuckerwürfel, Weihnachtsdeko, Geldstückchen, meinen Handschuhen, oder Serviettenschnipsel....



Übung macht flexibel!!!
Und in Gedanken frei und leicht :-)))



Viel Spaß bei Familienaufstellungen, Organisationsaufstellungen und Systemaufstellungen aller Art mit der Idee von Klarheit, Effektivität und Freude.

herzlichst


Angelika
www.hof-hutmacher.de



Meine Ausbildung im Link Info:

Supervision mit Systemaufstellungen

 

Loslassen mit Aufstellungen

Ich war kürzlich Live bei Facebook und kann das hier einbetten. Leider ist am Anfang kurz kein Ton und dann ist es auch etwas zeitverzögert... aber wen das Thema interessiert, kann hoffentlich damit leben :- )))

Loslassen - Transformation mit Aufstellungen

als Beispiele:
Loslassen von Druck und Erwartungen bei Dir, mit Dir, im Job ...
Loslassen vom Ex-Partner

Was bedeutet Loslassen als Transformation ..

als Thema nicht "weg-vom" Schmerz.. sondern lieber "hin-zu" dem was Du Dir wünschst

Es kann sein, dass man hinatmen "muss":
Es gut tut hinzufühlen, um bei sich anzukommen.
Durch das Atmen entsteht Entspannung und Verwandlung.
Neue Ideen kommen und Du fühlst die Themen, die dahinter stehen können.



In meinem Youtube-Kanal, die angesprochenen Videos:

Familienaufstellungen, was ist das:
https://youtu.be/SIBw8ukgFu8

Selbstwertgefühl und Rückenstärkung, Lycopodium: https://youtu.be/QIYxHNGRAbs


Buch-Tipp:
Thomas Schäfer- Was die Seele krank macht und was sie heilt


Unsere Produkte, bei uns im Shop:
http://hof-hutmacher.de/shop/index.php

Ton dauert 15 Sekunden bis man etwas hört!





herzlichst

Angelika

Nimm Dein Leben in die Hand

Gehe Deinen Weg!


Schau mal, ob Du Aufstellungsarbeit genauso toll findest wie ich :-)
Selbsthilfe - Ausbildung - Berufung

Meine Ausbildung:
Supervision mit Systemaufstellungen


Webinar-Termine zum Kennenlernen:
http://hof-hutmacher.blogspot.de/2016/09/berufung-supervision-mit-aufstellungen.html

Meine Homepage:
http://www.hof-hutmacher.de/


Mein Montags-Video:







herzlichst

Angelika

Partnerschaft - kostenfreier Kongress

Montags-Video zu DEM wichtigen Thema

 

 

Du wünschst Dir eine Verbesserung Deiner Partnerschaft?

Du möchtest Dich und Deinen Parner besser verstehen?

Wünschst Dir Beständigkeit, Vertrauen, vertrauensvoll Bindung in Deiner Beziehung?

 

Der Aufstellungs-Kongress bietet mit 24 kostenfreien Interviews eine gute Möglichkeit, sich dem Thema gelingende Partnerschaft zu nähern.

 

Alle Infos und Anmeldemöglichkeit:

http://aufstellungskongress.de/

 

Mein Coaching zum Thema Partnerschaft:

http://hof-hutmacher.de/shop/main_bigware_34.php?bigPfad=22&items_id=69

 

 

Mein Montags-Video - kurzer Einblick in mein Interview vom Aufstellungs-Kongress:

 

herzlichst

Angelika

Ahnenkraft in der Familienaufstellung

#PowerKick


Die Ahnen, also unsere Vorfahren spielen in unserem Leben eine wichtige Rolle. Besonders das Schicksal und die Lebensumstände unserer Großeltern können einen bedeutenden Einfluss auf unser Glück, unser Geld oder unsere Lebensweise haben.


Die DVD "Erfolg, Dynamik, Macht":

 http://hof-hutmacher.de/shop/main_bigware_34.php?bigPfad=21&items_id=95



Artikel in meinem Blog: Kraft der Ahnen
http://hof-hutmacher.blogspot.de/2012/01/kraft-der-ahnen.html




Mein Montags-Video:






herzlichst


Angelika

Gesundes Süße und Co :-)

Daniela Fit for Fair Riding und Ich haben wieder gerne einen Artikel für unsere gemeinsame Rubrik

"Glücklich und Fit" geschrieben......

OKI... zu glücklich gehört doch gerne mal Süß und Naschen.....


Daniela zum Thema:


Winterplätzchen, Kuchen sind gar nicht so ungesund ;-)

Zimt, Nüsse aller Art, Honig, Kardamon, ... sind SUPERFOOD und auch in geliebtem Gebäck und Kuchen.


Wer noch zu Hause selber Punsch oder Glühwein zubereitet, der hat ebenfalls Zimt, Nelken, Orangen und Zitronen drinnen im Topf - auch nicht so schlecht und wärmt von Innen.

Auch der Strudel mit Nüssen, Rosinen und Zimt ist durchaus nicht ganz ungesund.
Eine gute Nachricht, gell? Das einzig blöde ist der viele Zucker – da empfehle ich euch einfach zumindest Rohrzucker zu verwenden und auch bitte keine Margarine, sondern echte Butter verwenden.


Anbei erkläre ich euch die Wirkungen von Zimt, Nelken und Co:


Zimt:

Reguliert den Blutzuckerspiegel und regt regelmäßig verzehrt die Fettverbrennung an.

Man sagt Zimt kann den Cholesterinspiegel senken, den Stoffwechsel ankurbeln, von innen wärmen und dass er reich an sekundären Pflanzenstoffen ist.


Wer trotzdem auf die süßen Dickmacher verzichten möchte, aber trotzdem nicht auf Zimt verzichten will kann:

Zimt in Milchkaffee oder Kakao geben,
in Smoothies beimengen,
in Apfelkompott geben oder
einfach über das gesunde Haferbreimüsli streuen.

Mein "Guten Morgen Smoothie":

Joghurt, Banane, Orange, Sojamilch
Wer mag kann Nüsse, Hafermark und Zimt dazugeben.

Wärmt bei dem nasskalten Wetter wunderbar von Innen.

Nelken:


Die Heilwirkung der Nelken ist weniger bekannt, dennoch enorm.


Nelken werden folgende Wirkungen nachgesagt: antibakteriell, krampflösend, schweißtreibend, regen die Verdauung an, können bei Zahnschmerzen helfen (eine ganze Nelke zwischen Zahnfleisch und Lippe geben bei Zahnschmerzen), und wirken schmerzstillend und beruhigend.


Auch äußerlich kann man Nelkenöl gegen Rückenschmerzen oder rheumatischen Beschwerden verwenden.


Achtung: bei einer Schwangerschaft wird davon abgeraten Nelken als Heilpflanzen zu nutzen!

Tipp: in Rot- oder Sauerkraut kann man Nelken mitkochen.



Honig:

Honig ist mein absoluter Liebling – auch zur Vorbeugung gegen Erkältungskrankheiten.


Beim kleinsten Halskratzen nehme ich einen Löffel echten Imkerhonig oder mache mir ein Honigbrot.

Honig ist: antibakteriell, antiseptisch, tötet nachweislich Bakterien ab, hilft gegen Viren und er reguliert das Verdauungssystem.


Achtung: Honig darf man nicht in heiße Getränke rühren, da verliert er seine Heilwirkung.

Allergiker (Blütenpollen) und Diabetiker sollten auch aufpassen mit dem Konsum von Honig.

Ingwertee mit Honig

Kampf der Erkältung
Wirkung Ingwer: Ingwer besitzt eine desinfizierende Wirkung gegen Bakterien und Viren, wirkt durchblutungsfördernd,… hilft auch bei Magenproblemen.

Achtung: Honig erst dann reingeben wenn der Tee nicht mehr heiss ist - sonst wird die Wirkung vom Honig zerstört!
Honig steigert die Immunabwehr und ist ebenfalls antibakteriell wirkend.

Rezept:
Ingwer grob stückeln (vorher die braune Rinde abschälen) - ca ein Esslöffel voll in heisses Wasser geben (ca 2 Tassen Wasser) und 10 Minuten ziehen lassen. Schmeckt ein bisschen nach Pfeffer…



Nüsse:

Nüsse sind zwar nicht gerade fettfrei, allerdings enthalten Nüsse nur gesunde Fette! Gesunde Fette brauchen wir aber zum Muskelaufbau, etc.

Nüsse enthalten viel Eiweiß (für Vegetarier eine gute Idee) und Magnesium, senken den Cholesterinspiegel, fördern die Konzentration (!!! Brainfood !!!) und unterstützen die Gefäße und das HK System.

Nüsse naschen ist also super gesund!!!


Meine Lieblings-Winter-Zubereitung - mit alle Sorten Nüsse möglich:

Rezept für die kandierten Nüsse:

200 g Nüsse
80 g Rohrzucker
Etwas Zimt.
Zucker bei mittlerer Hitze karamellisieren - Nüsse dazu - schwenken- auf ein Bachblech mit Backpapier drunter zum abkühlen- noch heiß mit Löffel oder Gabel auseinander ziehen

Achtung das Karamell ist mega heiß!!!






Und genießen!!!! 





Alle Angaben sind natürlich ohne Gewähr und vieles nicht wissenschaftlich bewiesen...


Viel Freude und Glückshormone

Daniela




Ich war seit Tagen mit einem Dauerschielen auf die Brombeer-Blätter an den Büschen in unserer Gegend unterwegs. Die Brombeere, dass passte für mich super zum Thema!

Blätter abzupfen - Mixer - Smoothie wirken lassen...

Ich bekam Tatkraft JETZT hier einen schönen Artikel zu schreiben!

Aber doch zuerst zum Anfang :- ))



Die emotionale Wirkung von Essen...


Richtig gelesen... emotionale Wirkung??

Wer schon länger in meinem Blog liest, weiß, ich mache ja Aufstellungen zu meinem Essen. Schaue, beobachte was das für eine Wirkung, nicht nur im Allgemeinen, sondern wirklich auch für MICH hat.

Natürlich ist mir wichtig auf meine Intuition zu hören!
Passt das jetzt? Habe ich da Lust drauf? Was sagt mein Bauchgefühl dazu...

Aber durch den Alltagstrubel bin auch ich manchmal im Kopf und dann hilft mir eine Aufstellung wesentlich schneller zu mir und zu meinem Gefühl zurück zu kommen.

Es hilft mir auch, in oder durch eine Aufstellung zu sehen und konkret zu fühlen:
WAS macht das mit MIR.


So kann man natürlich Zimt, Nüsse und Honig aufstellen und mal FÜHLEN.. Wie fühlt sich das für meinen Körper an....


In einem älteren Artikel habe ich das bereits näher beschrieben:
Lebendige Nahrung und Superfood


Für mich sind diese Aufstellungen immer Forschung, Neugier und es ist für mich immer eine spannende Reise LEBENSmittel noch einmal auf einer anderen Ebene zu fühlen.



Brombeere





So habe ich vor 20 Jahren bereits das erste Mal die Energie von Brombeeren aufgestellt, war begeistert von der Tatkraft, der Unterstützung für meine Ausbildung, die mir die Brombeere schenkte.


So experimentierte ich damals auch das erste Mal mit unbekannten selbst hergestellten Blütenessenzen.



Ich liebte Bachblüten.
Bachblüten sind Heilessenzen, diese werden aus Blüten und anderen Naturanteilen hergestellt. Sie heilen den Mensch über die Seele. Geforscht und gefunden von Dr. Richard Bach...

Wen das interessiert, einfach ein bisschen Googeln, bei Amazon gibt es hunderte interessante Bücher darüber.

Da mich die Bachblüten so faszinierten, war dies 1992 meine erste fundierte Ausbildung Richtung Naturheilkunde. Einige Essenzen stellte ich selbst her und war begeistert von der Wirkung.

So war der Schritt die damals unbekannte Blüte "Brombeere" herzustellen und auszuprobieren, natürlich nicht mehr weit.

Nach einigen Jahren gab es die Essenz auch auf dem Markt, als Blütenessenz Blackberry.



Die Wirkung der Brombeere

Sie schenkt Fülle und Freude, nicht nur als Frucht am Ende des Sommers.

Sie schenkt mir mit großer Liebe, Licht im Dunkel des Winters, als Frucht aus meiner Gefriertruhe, die Blätter im Smoothie oder als Tee.

Sie erfreut mich mit ihrer unterstützenden Tatkraft.

Sie verleiht Biss, hilft die Gedanken zu sortieren und diese in reale Tatkraft umzusetzen.

Man kann sich auf seine Ziele konzentrieren und Prioritäten sinnvoll festlegen.

Auch nach einer Unterbrechungen, verliert man nicht völlig den Faden, sondern kann zu seiner Arbeit zurück kehren, weiß noch wo man war und kann direkt konzentriert weiter arbeiten.




Die Anwendungsgebiete der Brombeere



Selbstverständlich gibt es die Blütenessenz zum Beispiel HIER auch zu kaufen und man kann sie wie eine bekannte Bachblüte einnehmen.
2 Tropfen am Tag oder in Kombination mit anderen Blüten.

Frag den Heilpraktiker oder Mensch deines Vertrauens, wenn Du Dich nicht auskennst.


Die Frucht ist natürlich im Herbst zu ernten, im Kuchen, als Nachspeise ein Genuss. Wir haben so viele Sträucher in unserer Gegend, dass wir einige Eimer voll sammeln und ich habe zwei Schubladen mit Brombeerenbeutelchen in meiner Gefriertruhe. Diese nehme ich bei Bedarf zum Brombeerquark für meine Tochter, das liebt sie sehr. Ich genieße die Beeren gerne im Smoothie.

Die Blätter ernte ich jetzt auch im Winter.
Für meinen Smoothie
nehme ich ca 10-14 Blätter, je nach Größe und Aussehen.
Plus 2 kleine Bananen
3 Datteln
1 Beutelchen/ Handvoll Brombeeren
1 Eßl Leinsamen
200-300 ml Flüssigkeit bei mir zur Zeit halb Soja-Drink, halb selbstgemachter Apfelsaft

(ergibt 2 Gläser)


Wenn man keinen Hochleistungsmixer besitzt sind die Blätter wahrscheinlich etwas zu hart. Dann kann man sie frisch oder trocknen und einen Tee daraus zubereiten.

Sicher gibt es Brombeer-Blätter-Tee auch in der Apotheke oder Drogerie... sind dann halt sicher etwas ältere Blätter. Vielleicht besser wie nichts, wenn man in der Stadt wohnt.



Nach dem Smoothie eben, bemerkte ich eine deutliche innere Balance!!


Ich neige ja schon mal dazu, zu viele Ideen zu haben, fange einiges an und bin dann nicht fertig und bekomme etwas innere Unruhe. Nach dem Smoothie konnte ich mich super auf den Artikel konzentrieren.

Freue mich jetzt auf den Nachmittag mit meiner Tochter in der Stadt, dass hatte ich ihr heute versprochen!





Viel Freude bei und mit der Brombeere!!





herzlichst

Angelika

Vegan im Urlaub - meine Challenge

Das war schon vorher ganz schön aufregend…

Ich wußte, dass in Ägypten viel Reis und Gemüse vorhanden ist… ABER, wie würde dies und das werden? 
Wollte ich die Challenge in dieser Zeit überhaupt weiter machen?? 
Würde das mehr Stress, wie Forschung und Freude bedeuten???

In den Einreisebestimmungen war zu finden, dass alle Lebensmittel mitgenommen werden konnten. Somit entschied ich, für die Reise einiges mitzunehmen…



Im Handgepäck für´s Flugzeug nicht nur….


ein leckerer Salat aus Amaranth, Gurke, Paprika, Tomate mit Currysoße!!



Auch im Koffer fanden einige vegane Kleinigkeiten Platz:

Einige kleine Päckchen Sojamilch für meinen Kaffee, sowie Rote-Beete-Chips, Brotaufstriche UND Schokokekse!!


Damit war klar, ich kann wenn ich möchte zumindestens vegan bleiben, aber vor Ort kann ich nochmal überdenken und für mich schauen, was wirklich passt.


Genuss und Realität


Eins war mir klar, ich möchte weder rechthaberisch werden, noch mich unter Druck setzen. Aber ein Teil in mir, fühlt sich derzeit vegan wirklich gut. 
Irgendwie ist da was, was mich tiefer durchatmen lässt… 
Somit war ich gespannt!!

Beim Frühstück hatte ich meine Aufstriche. Es gibt immer frisches Obst, Gurke, Tomaten, mit den unterschiedlichsten Pesto´s, Brot ist meistens vegan… für meinen Kaffee hatte ich Sojamilch dabei…

Am Mittags- und Abendbuffet gab/gibt es reichlich veganes für mich…
Alles in Hülle und Fülle!


Ganz klar wollte ich aber nicht nur "clean" essen, wie es zum Teil genannt wird. Also nicht "NUR" gesunde Sachen…

Das ist meine Realität, auf alle Fälle für meinen Leben und Urlaub!!

Nach dem Schnorcheln… mein Eintrag Sternstunden

ist ein Cocktail auch mal lecker. Wer schon mal in Ägypten war, weiß, der Alkohol ist sehr milde, der Saft eher Zuckerwasser.. macht mir nix.. einfach zum Spaß einen, ist für mich lecker!!!

Mittagessen mit Blick auf den Pool an Palme..

ist/ ißt schon alleine ein Genuss für mich!!! Das Gemüse ist sehr abwechslungsreich, sehr lecker zubereitet, vor allem die unterschiedlichen orientalischen Gewürze mag ich schon immer.



Ebenso gehört mal eine Pommes mit Ketchup und ein Radler für mich am Strand dazu!! 

Das ist für mich schon immer Lebensgenuss, erinnert an viele glückliche Schwimmbadbesuche meiner Kindheit. Da gab es auch mit Mama öfter mal ne Pommes!!!!











Dennoch ergab sich in den ersten 2 Tagen, dann immer mal wieder die Frage… Will ich das so? Was macht das mit mir? Bringt mir das was?

Was liegt da näher?? Ich stellte das mal auf!!  



Vegan - meine Aufstellung


Im Urlaub stelle ich gerne mit Geldstücken auf. Die Geldstücke entschiede ich intuitiv. Die Größe entscheidet oft auch das Wertigkeitsgefühl. 
Mit der Stellung der Zahl habe ich die Blickrichtung fest gelegt.
Dies habe ich einmal für mich entschieden, das macht für mich die Aufstellung leicht und überschaubar.



Wie immer fange ich eine Aufstellung klein an, das bedeutet mit nur wenig Themen.

Also einfach 2 Geldstücke..
Eins für mich und eins für meine Ernährung.


Manchmal ist es in Aufstellungen wichtig, wie etwas steht. Wie fühlt sich der Platz an? 
Wo es liegt? 
Dies kann eine enorme Bedeutung haben, dabei sind dann auch die Umstellungen ein Teil der Aufstellung.


Hier bei mir, war es sehr eindrücklich. Schon die Blickrichtung auf dem jeweiligen Platz war so, eindrücklich, dass ich IN MIR keine weiteren Fragen hatte.

Erste Aufstellung - Wer oder was bin ich, wenn ich hier konventionell oder vegetarisch esse?

Ich schaute mit der Ernährung neben mir auf die Unordnung meines Koffers. Schaute in den Spiegel, auf die Scharniere.
Es machte zeigte mir einen Teil einer möglichen Realität. Ja, wenn man verreist ist man unterwegs, hat auch mal was rumliegen. Scharniere sind wichtig, sie öffnen eine Türe.. Naja, wenig gesamte Energie….


Zweite Aufstellung - Wer oder was bin ich, wenn ich hier im Urlaub vegan esse?

Ich schaut auf das erleuchtete Fenster neben meinem Bett, dass auch Tageslicht im Bad schenkt.

Es erinnerte mich sofort an die Blume des Lebens. Altes Wissen über Zellstrukturen. Altes Wissen über Leben, Ordnungsprinzipien.
Es erinnerte mich an die Reisen zu den Pyramiden. Die Form des Quadrates bedeutet für mich Ordnung und Stabilität…
Das Blau steht für mich für die Energie von Erzengel Michael. Mächtiger Erzengel des ersten Strahls der Ordnung im Universum. Engel der Macht, geistige Klarheit.

JAAA, ich bin in Ägypten. Hier habe ich bereits viele tief gehende Meditationen. Die Reisen hatten immer auch einen Aspekt von Entwicklung, nicht nur mit meinem System wie diesmal mit meiner Mutter, immer auch mit spirituellen Aspekten, die oft über Sprache hinaus gehen.

Bereits im Landeanflug erinnere ich mich immer… Einer der schönsten Tage meines Lebens….
Wilde Delfine liebten sich vor uns… Abends bei Vollmond machte mir mein Mann einen Heiratsantrag mit einem Ring mit Delfinen...
Erlebnisse und Erinnerungen kaum in Worte zu fassen !!


Für mich gab es keine weiteren Fragen :- ))

Aufstellungen schenken mir Sicherheit, Klarheit, erinnern mich…

So einfach diesmal wieder … "nur" über die Blickrichtung.




So liegen für mich Freude, Lebensqualität und Entwicklung immer ganz nahe bei einander.


Ich wünsche Euch eine wunderbare Woche. 

Ich bin sehr stolz auf meine Mutter, die viele Aufstellungen macht, sich immer wieder ihrem Schmerz, den Kriegserinnerungen, dem schwer verletzten Vater und ihren Themen stellt.

Sich jeden Tag eine Heilmeditation anhört und wesentlich stabiler wird.


Und sie übt jeden Tag englisch mit mir, damit sie sich besser mit den Angestellten unterhalten kann !! ( mit 77J.!! )





herzlichst

Angelika