Donnerstag, 27. Februar 2014

Kraftmoment

Immer wieder haben wir mal Phasen oder Momente, wo wir durchhängen. Wir haben uns länger unter Druck gesetzt, brauchen dringend eine Entscheidung, diese fällt uns aber schwer, weil vielleicht einiges dran hängt. Oder weil uns andere Themen Angst machen, bzw uns übergeordnete Themen intensiv beschäftigen...

Gerne wird dann geraucht, zu Süßigkeiten gegriffen, Ablenkung, ein Spielchen hier, ein unbewußt provozierter Streit da.... das System/ Gehirn/ Körper versucht sich zu entspannen...

Ich habe Euch heute eine Mini-Meditation von 3 Minuten gesprochen...

Gehe innerlich zu deinem Lieblingsort, der DIR Sicherheit, Ruhe, Geborgenheit und Liebe schenkt. Dann kannst Du tiefer durch atmen, kommst wieder eher im Hier und Jetzt an. Erlebst den Moment bewußter. Dies tut einfach gut und unterstützt gerade schwierige Momente.

Man sieht wieder klarer.. im Geist und oft auch in Folge mit den realen Augen

Die Seite ist von mir gekauft, der Link kann daher ohne Anmeldung oder Gebühr einfach angeklickt werden und ich spreche. (Es braucht aber auf dem PC ein aktuelles Adobe Flash Player, dies kann gratis aus dem Internet down geloadet werden.)


https://www.i-talk24.net/web/4ad7dd2e85

viel Freude bei der kleinen Erholung

herzlichst

Angelika

Freitag, 21. Februar 2014

Ich sollte mal....

manchmal ist Freitag... FREITAG....

Gemütliches aufwachen.. Ich habe gut geschlafen... Leckeres Frühstück...Dann kommt so ein kleiner Gedanke um die Ecke:

Ich sollte doch endlich mal die Kaffeemaschine entkalken. Direkt anschließend fällt mir auf.. oooo... Ich habe schon seeehr lange nicht mehr nach dem Flüssigzeug und Salz in der Spülmaschine geschaut.. und oki, die sollte auch mal dringend von innen gereinigt werden.. und WAU, wie sieht denn der Wasserkocher von innen aus.. und Boa, mein schweifender Blick verfängt sich im Eierkocher... Da schaue ich mit Schluckbeschwerden unentspannt weiter!!! Naja, der Kühlschrank sollte auch mal ausgewischt werden... und die Dunstabzugshaube gibt es auch noch.. Schwamm drüber. Ich schaue einfach nicht hin!!!

Kleiner Schweißausbruch im Hand-und Achselbereich zeigen den erhöhten Hormonspiegel. Hyperventilationssyndrom ruft mein Gehirn aus dem Bereich Schulmedizin. Ich wollte eigentlich nur die Wäsche bügeln und dabei ein Hörbuch anhören.... Die Ohren brummen plötzlich dezent...

Kennt das jemand???


Ich weiß dies natürlich die Ursachen sind vielfältig je nach Lebensphase und Zustand:

Attacke auf die Weiblichkeit, auf die Anfrage nach Perfektion, sich unter Druck setzen, sich beschimpfen, Verlustangst ist auch beliebt je nach Beziehungsstatus, Mutter oder Vater der Kindheit haben zu den Themen Ordnung und Sauberkeit einige prägende Theorien hinterlassen, Schilddrüsen Über- oder Unterfunktion, Migräneattacken, Regelbeschwerden, Unlust auf Sex, Tinnitus...
Dies sind viele Ergebnisse und Strategien, einige höre ich regelmäßig in der Praxis.


Für mich ist Inne halten und erst mal Atmen, der Beginn von solchen Entgleisungen in praktisch wenigen Sekunden.

Ich beobachte was es da alles in mir denkt und warte in welchen Bereich es am meisten zeigt. Welche Kerngefühle wollen gesehen werden?? Ich bin bereit mich an meine Übungen vor 20 Jahren zu erinnern. Ich sollte Sherlock Holmes lesen!

Wo ist der rote Faden, der ausschlaggebende Punkt????

Wo ist der Beginn der Chaos- und verurteilenden Gedanken??


Ich nächste Entscheidung - Salami Taktik!!

Probleme sind immer nur Scheibchenweise zu lösen. Ich entscheide mich 1 Stunde für Küchenentfettung und Spülmaschine. Kaffeemaschine habe ich kein Produkt da und alles weitere ist zeitlich und emotional unmöglich.

Ich erinnere mich an meine Mutter, atme Frieden und Liebe... Ihr Putzen war meist mit Druck und Stress.. Ich liebe Dich Mama, dann es entspannender denken..
Ich habe heute neue Informationen.. Ich darf mich beim Putzen mit mir beschäftigen und eine überschaubare Realität erschaffen!!

Ich putze und überlege, was denn positiv ist??? Und wie kann ich bekanntes mit dem Jetzt und Hier verknüpfen.
Ich erfreue mich an der langsam entstehenden Ordnung. Bin dankbar, dass mein Körper so fit ist, dies war ja seeehr lange anders. Ich übe Hingabe an den Moment, dies Übung für die Weiblichkeit ist schon lange etwas was ich gerne meditiere, dass kenne ich von den ersten Jahren der Aufstellungsarbeit..

Und als Belohnung schreibe ich einen Blogeintrag hihi!!!!!

Meine Küche ist schön sauber und jetzt geh ich zu den Pferden!!!

Wie weit auch immer DU kommst, trau Dich hin zu schauen. Trau Dich zu beobachten. Trau Dich immer wieder Alltagssituationen als Heilweg zu gehen!!

herzlichst

Angelika


www.hof-hutmacher.de




Montag, 17. Februar 2014

Inspiration Valentin

unglaublich was Liebe ermöglicht...


Schon länger wollte ich auch gerne einmal einen Video herstellen. Mir fehlt das technische Wissen und ich hatte auch keine so konkrete Idee.
Dann kamen unsere wunderschönen Valentins-Verwöhntage:
romantisches Hotel, leckerstes Essen, Zeit für uns...

Der Himmel stand weit offen und es regnete für mich Rosen, Liebe und was ein Frauenherz sich wünscht......

Ich erinnerte mich auf dem Heimweg im Auto an den Film: Wie im Himmel, der für uns beide bedeutsam war. Die Musik war auf meiner Speicherkarte und ich lies mich weiter vom Leben verzaubern....Fly with me... Feel the wind, take the sky...

Da kam mir die Idee unsere Erlebnisse auszudrücken. Meiner Liebe, meinen Gefühlen über so reichhaltiges Erleben in Schöpferkraft umzusetzen:









Ich wünsche Euch Liebe, Mut und Heilung für Eure Wünsche

herzlichst


Angelika

www.hof-hutmacher.de

Donnerstag, 13. Februar 2014

Lass es Dir gut gehn :-)

neugierig wo wir am Valentinstag sind? ;-)

Eine Video den wir im Richtershof schon einmal gedreht haben, passt perfekt, ich schaue diesen Video selbst immer wieder sehr gerne an...
Wenn Du niemand zum Liebe feiern hast, dann feiere und zelebriere die Liebe mit Dir...


Sorge für Dich -  nimm Dir Zeit für Dich - verwöhne Dich

unser Videopodcast Nr. 46 für Dich


ganz viel Liebe

Angelika

Montag, 10. Februar 2014

Vorfreude Valentinstag

Länger hatte ich dieses Jahr überlegt, wie möchte ich unseren Valentinstag erleben und gestalten. Ich liebe Gelegenheiten, und wenn es in meinen Lebensablauf passt, dann nehme ich die Idee einfach gerne als Anlass... so auch den Valentinstag.

Über die Jahre habe ich zwischen Deko-Spaß mit Herzchen/Käse Toast, ausgeklügeltem selbst gestaltetem 4-Gang-Menü und vielem anderen gewählt. Diesmal ist definitiv Verwöhnprogramm dran. Wir gehen in eine Romantikhotel mit Massage, Rosenbad und Menü :-)


Während ich also meine Lust auf Liebe zelebrierte, kaufte ich auch kleine Geschenke für die Kinder und Freundinnen... Die Einkaufstüte die ich vorhin bekam, finde ich einfach genial !!!







Viel Vorfreude auf den Valentinstag, für alle die eine Brücke zwischen Liebe und Spaß haben

herzlichst

Angelika


Sonntag, 9. Februar 2014

gemütlich

Ich hoffe Ihr habt auch einen gemütlichen Sonntag...

Während ich ein Hörbuch höre und die Wäsche zusammen lege, schlummert Raika gemütlich bei mir im Büro...




Doch ein leises, aber langes seufzen erklärt deutlich:




Wer kam auf die Idee sooooo ein kleines Körbchen zu kaufen???

Nun, manche Dinge sind kuschelig und geben Sicherheit... Andere Dinge sind einfach eng und schlecht gewählt ;-)!!

Und somit ist und bleibt es Situationsabhängig bzw die Gemütsverfassung entscheidet über die Empfindung... Wer ängstlich ist, wird den kleineren Rahmen lieben... Wer bei sich ist, wird immer mehr Raum wünschen!

herzlichst

Angelika :-)






Samstag, 8. Februar 2014

Homöopathie Tipp

Ab jetzt neu : hier klicken für den eigenen Pferdeblog


Viele Patienten haben mittlerweile einige homöopathische Mittel, manche haben sich eine Hausapotheke gekauft. Darin sind dann meist die 40 wichtigsten Mittel enthalten. Immer mal wieder gibt es bei Verordnungen Chaos, welche Fläschchen sind schon da.. wo hab ich die denn???

Geordneter geht es mit Taschenapotheken oder auch bei Google unter dem Stichwort homöopathische Notfallapotheke gibt es da von verschiedenen Anbietern komplette Sets. Ich finde die Mittel von www.remedia.at günstig, dort gibt es auch wirklich ALLES, in unterschiedlichsten Potenzen und auch verschiedenen Verpackungseinheiten.

Für mich im Stall habe ich mir eine Apotheke gerichtet. Im Baumarkt fand ich eine Schraubenkiste die ich persönlich perfekt finde. Ein Fläschchen hatte ich zur Probe beim Aussuchen dabei, dass die Tiefe stimmt und der Deckel zu schließen ist. So kann ich sie auch bei Fortbildungen einfach in den Kofferraum legen.
Ich habe meine Globuli in einem Alkohol/Likör Gemisch aufgeschüttelt. Das kann ich einfach auf ein Pferdeleckerli auftropfen. Pferde, Ziegen, Hund und Schweinchen.. alle finden das lecker und nehmen die Mittel sofort.


 
 



Damit ich die Mittelnamen lesen kann, habe ich die Deckel mit einem wasserfesten Stift beschriftet. Super finde ich die Stifte für CD-Beschriftungen.

Damit ist alles griffbereit und praktisch anwendbar.

herzlichst

Angelika

www.hof-hutmacher.de


PS: Einige wichtige Fragen über Homöopathie habe ich einmal in einem Interview beantwortet, dies ist Gratis anzuhören: https://www.i-talk24.net/web/e1706686e1 Einfach anklicken, dann rede ich :-)


Freitag, 7. Februar 2014

Stolz sein

Wer im Blog oder Fanpage öfter liest, hat vielleicht mit bekommen, das wir das Kinderzimmer unserer Kleinsten renovierten. Hu, wie oft beim Renovieren ist das ja meist aufwendiger wie gedacht. Dazu kam, dass sie während dieser Zeit in meinem Büro schlief und spielte. So wurde also mein sehr strukturiertes Büro überflutet!! Und meine abendliche Arbeitszeit mit Schlafenszeit überdeckt...

Und das am Jahresanfang!! Da ist die Buchhaltung schon durch die Weihnachtszeit liegen geblieben... Ergo, ganz Berge tummelten sich auch wohlgefällig unter der wachsenden Staubschicht, gepaart mit Bügelwäsche die sich geschmeidig ins Chaos einfügte, gerne übersehen unter und neben den stapelnden Kleidungsstücken... zwischen kleine Rufen, Maaaaamiii, ich habe keine Unterwäsche meeehr... und WOOOO sind meine Schwimmsachen...

Seit gestern war das neue Kinderzimmer bezugsfertig... und ich habe wieder ein Büro... Ich mag es eigentlich noch nicht so nennen, aber es könnte wieder eins werden...
Noch hält sich die Überschaubarkeit deutlich in Grenzen... Man sieht den Teppich wieder, vielleicht nicht so konkret, Fussel und Krümel sind noch unüberschaubar in der Überzahl und haben freies Spiel!!!

Jetzt aber mal zum Thema!

Heute habe ich eine Stunde Ablage in den frühen Morgenstunden abgearbeitet!!

Ich bin sooo stolz auf mich. Dabei schmunzelte es aus mir heraus. Irgendwie sind wir doch meist deutlich geprägt auf alles das zu schauen, was noch nicht ist. Die Staubschichten, der Berg Kontoauszüge und eine längere Liste rufen aufgeweckt: Was soll da Stolz???? Hier kann mal geklotzt werden, vor irgend einer positiven Beregnung!

Nein, ich bin trotzdem bereit auf mich stolz zu sein!!

Und wie geht es Dir? Wenn Du etwas tust, was nicht ganz so locker von der Hand läuft, nicht gerade zu Deinen Lieblingsbeschäftigungen gehört? Bist Du dann auch stolz, wenn Du einen Schritt weiter bist? Oder hat da Dein innerer Kritiker lautes Kommando in Deinem Ohr und Gefühl?

Wünsche den Mut, diesem Kritiker mit Lockerheit und Lächeln zu begegnen!

Wir gehen in der Mittagspause erst mal gemütlich ein Käffchen trinken und noch ein kleines Regal für unsere Tochter kaufen, dass ihre Bücher einen passenden Platz bekommen.  :- ))

herzlichst

Angelika

www.hof-hutmacher.de


Mittwoch, 5. Februar 2014

Wau!!

Facebook hat die schönsten Facebook Momente zu einem Filmchen zusammen gefasst. Auch nicht Facebook Nutzer können diesen Link anklicken und die Bilder/das Filmchen sehen.

Die Einträge waren ja auch alle hier im Blog.... ABER so als kleiner Film...

seufz.. mein Hengst, als Fohlen... so schöne Momente mit unseren Kindern... da stehen mir schon die Tränen vor Rührung in den Augen!!!


https://www.facebook.com/photo.php?v=637850559605452&l=7436029389435538813

herzlichst

Angelika

Montag, 3. Februar 2014

Liebe wollen

Immer mal wieder erlebe ich in Beratungen Gespräch, da kommt in mir das Gefühl auf... hier wird nur etwas getan, weil dieser Mensch im Ausgleich dafür LIEBE WILL!!!

Das fühlt sich so fordernd an. Da kann der Partner, Chef, Freundin, bzw. der Betroffene gegenüber sich nur wie unbewußt erpresst fühlen.

Wenn Du Dir etwas wünschst, wenn Du denkst Du brauchst etwas, wenn Du etwas willst... kannst Du manchmal etwas inne halten und nachspüren... warum möchtest Du dies oder das???

Wünschst Du Dir Liebe? Willst Du Dich geliebt fühlen?
Erfreust Du Dich an der Liebe oder fühlt es sich an wie brauchen??

Bei brauchen und haben wollen ist es fast immer ein Defizit aus der Kindheit oder vielleicht etwas was Du schon in dieses Leben mitbringst.

Ich wünsche Dir die Kraft, Dir diese erwünschte Liebe erst einmal selbst zu geben. Zu schauen, was davon kannst Du Dir selbst schenken, Dein Herz erfreuen, Dich umarmen, Dich selbst trösten, Dich selbst loben, Dich selbst bewundern und bestaunen. Ich wünsche Dir den Mut, die Defizite der Kindheit zu heilen.

Du wirst dann erstaunt sein, wie liebevoll Deine Umwelt dann reagieren darf!!!


herzlichst

Angelika