Eine weitere Möglichkeit der Traumaarbeit ist natürlich die Aufstellungsarbeit. Wer sich auf unserer Internet-Seite schon intensiv umgeschaut hat, kennt ja unser Fernstudium für Aufstellungen, die Idee der 2-Stuhl-Technik im Podcast und Videopodcast weitreichend gratis vorgestellt. Im Bereich CD und Filme kann man einführende und spezielle Umsetzungshilfen kaufen.
Oft sind es die Beispiele zu einer Thematik, die einen auf besondere Weise in das Thema quasi einsaugen. Oder einen öffnen, den eigenen Resonanzbereich zu erforschen, zu heilen. Daher haben wir in den Teilen der Fernstudium-DVD´s einige Aufstellungen gefilmt. Diese können nachvollzogen, nachgestellt werden, damit ist der Sprung zur Eigenständigkeit leicht möglich.
Um hier Heilimpulse zu schenken, möchte ich eine Beratung von heute morgen als Zusammenfassung zur Traumaverarbeitung veröffentlichen:
Eine Patientin möchte gerne in Urlaub fahren, den Bruder besuchen. Am Tag nach der Buchung ging es ihr "plötzlich" körperlich total schlecht. Schwindel, Stressgefühle, keine Lust mehr in den Urlaub zu fahren, die Freude ist umgekippt in Ohnmacht, Wut und Angst. Dadurch gab es Streitgespräche in der Beziehung, die Sorge um die Kinder, die dann zu Hause bleiben, wurde auch sofort stärker. Berge von unüberschaubaren Gefühlen tauchten auf.
In der Aufstellung schaute der Stellvertreterplatz des Stresses, (der Traumareaktion), Blickrichtung hinter die Patientin. Für mich offensichtlich auf den Bruder. Im Gespräch darüber ergab sich, dass der Bruder dem Vater sehr ähnlich ist, und der Tod und Abschied des Vaters noch nicht verarbeitet war. So wurde durch die Realität dem Bruder zu begegnen, der Abschiedsschmerz und Verlustschmerz mit dem Vater unbewußt aktiviert. Dieser Schmerz wirkte sich dann blockierend und stressend auf alle anderen beschriebenen Bereiche aus.
Als homöopathische Mittel helfen da je nach Individualität:
Staph für den Abschied
Lachesis für den Liebeskummer und die Hoffnungslosigkeit
Nat mur wenn man sich emotional verkapselt
Capsicum wenn der Pfeffer/Energie/Freude des Lebens verloren geht aufgrund der Trauer
Aurum wenn das Leben so schwer wird, weil die Gefühle und Schmerz nicht verarbeitet werden konnten
Ignatia wenn der Kummer mehr ins Akute gekommen ist mit einem zusätzlichen Auslöser
Zu Dosierung und Testmöglichkeiten lest die anderen Blogeinträge über Homöopathie, schaut Euch bei den Videopodcasts die Pendelbeiträge an.
Zur weiteren Heilung empfehle ich einen Stuhl für Sich, einen Stuhl für den Vater. Die Sätze aussprechen die gesagt werden wollen, Gefühle fließen lassen.
Auch Aufstellungen mit 2 Stühlen jeweils helfen zur inneren Ordnung, zur Heilung zu kommen:
Ich und der Abschied von geliebten Menschen.
Ich und Trauer.
Ich und Tod (siehe Videopod über Tod und Abschied).
Ich und ich verurteile mich. (Weil da immer noch Gefühle sind)
Ich und Angst vor Veränderung.
Ich und der Friede in mir.
Ich und Erzengel Rafael - Heilenergie fließen lassen.
Ich und die Liebe zu mir selbst, meinem Leben, meinem Schicksal.
Denn die inneren Verurteilungen spiegeln sich schnell im Außen. Der Partner der mault, die Kinder die vorwurfsvoll sind, oder schreien, und oder/ krank werden. Am Arbeitsplatz bekommt man keinen Urlaub, viele Reibereien, die die Spannung und den Schmerz zeigen.
Die Widerspiegelungen:
Wer an solchen Stellen, z.B. Urlaub mit Verwechslungen, noch nie ein Trauma hatte, denkt dann, was soll DAS denn? Da geht es doch bloss in den Urlaub. Oder, wieso stellt sich denn dieser Mensch da so an? Was soll das ganze Walla-Walla, neigte eine frühere Freundin mit verzogener Miene zu fragen!
Jetzt reiß dich mal zusammen, kann doch nicht so schwer sein, hörte ich gestern im Zoo einen Vater fast schreien, wenn ein Kind nicht funktioniert. Oder: Schrei doch noch lauter, damit dich auch jeder hört. Wenn du jetzt nicht aufhörst, lass ich dich hier stehen.
Eine Patientin erzählte unter anderem: Ich war im Krankenhaus, als ich aus der Narkose aufwachte, war meine Mutter weg. Ich war so alleine, hatte nur Panik. Immer wieder wenn Verlustängste dieser Art irgendwie eine Rolle spielen, bin ich alleine und bekomme Panik!!!
Ich wünsche Euch Mut diese Dinge erkennen zu wollen, heilen zu wollen. Menschen zu finden die Euch begleiten!! zu denen Ihr Vertrauen habt. Ich war mit meinen Problemen vor 18 Jahren immer wieder sehr alleine, so entwickelte ich damals diese Aufstellungstechnik. Eigentlich erstmal nur für mich, um damit klarzukommen wie es war, und in den Dramen Lösungen zu finden. Die tollen Möglichkeiten meinen Job weiter zu entwickeln, die ganzen Bereiche zu entdecken in denen Aufstellungen unterstützen können, entdeckte ich erst nach und nach. ;-))
So wurde für mich aus Schicksal eine Chance und viel Freude und eine geniale Unterstützung für mich und alle Menschen, die diese Technik lieben.
Viel Freude und Kraft für Eure eigene Entdeckungsreise
herzlichst
Angelika
www.hof-hutmacher.de
Dienstag, 7. September 2010
Samstag, 4. September 2010
Trauma und Engelarbeit
Eine sanfte aber sehr mächtige Heilung der Traumata geht mit der Engelarbeit.
Ich habe die 7 Strahlen und Erzengel schon in der Ausbildung zur Homöopathin bei Ravi Roy gelernt. In den ersten Tagen während des Praxispraktikums erklärte er: Meditiert im Gespräch mit den Patienten mit dem Heilerengel Rafael. Euer Herz wird sich öffnen. Dies fühlt der Patient, fühlt sich geborgen und es kann schon Heilenergie fließen. Hüllt die Menschen um Euch in eine grüne Wolke der Heilenergie, und ihr schenkt Frieden und Liebe.
Um ein Trauma, eine schmerzhafte Erinnerung, die das ganze Leben behindert zu lösen, braucht es Transformation, Wandlung. Die blockierenden Gedanken, die an dieser Stelle gedacht, entschieden wurden. Dies kann ein Erlebnis vor kürzerem sein, aus der Kindheit. Es kann ein Erlebnis der Mutter während der Schwangerschaft sein, dies wird als eigen erlebtes Trauma abgespeichert. Oder es kann aus früheren Leben oder der Erinnerung der Ahnen sein.
Einige Beispiele:
Wenn ich im Dunkeln einen Autounfall hatte, kann es sein, das ich immer Panik bekomme, wenn ich bei Nacht Auto fahren soll. Ich bin in der Kindheit vom Vater oft hart gerügt worden. Männer, die meinem Vater ähnlich sind oder ähnlich mit Druck agieren, da wird mein Körper ganz verkrampt, ich will mich immer noch vor den Worten oder der Schläge schützen. Wenn die Mutter sexuell übergriffiges Verhalten erlebt hat, fühlen wir uns sexuell missbraucht, habe oft unerklärliche Ängste beim Sex, können keinen schönen Orgasmus erleben, Schmerzen bei der Menstruation, Frauen werden nicht schwanger etc. Aber es war das Trauma der Mutter, unser Körper kann pränatal geprägt sein, so nennt man das. (Pränatal, vor der Geburt)
Gestern erlebte ich in einer Beratung: Eine Patientin ist immer wieder mit etwas anderem krank. In der Aufstellung war deutlich eine Nonne fühlbar, die größte Trennung zwischen Geist und Körper geschworen hat. So kann die Patientin ganz oft die frühen Anzeichen des Körpers nicht fühlen, geht dadurch immer wieder über ihre Grenzen und erkrankt.
Bei all diesen Beispielen ist die Arbeit mit Erzengel Zadkiel unglaublich transformierend. Ich habe hier die Zusammenfassung unseres Fernstudiums kopiert. Beschäftigt Euch mit Euren Grenzen und dem Erlebten, dann mit violett meditieren, sich in diese Farbe einhüllen, etwas in dieser Farbe tragen, eine violette Kerze anzünden:
7. Wochentag:
violette Strahl - Erzengel Zadkiel - Wochentag: Samstag
Aus dem Chaos und dem Festhängen in Umwandlung und Freiheit!
Alles Alte, was stört, einen festhält, einen behindert kann umgewandelt werden. Der kraftvolle, violette Strahl hüllt ein, verabschiedet durch alle Zeitalter und Schwüre. Alles kann sich damit verändern, schenkt Freiheit, unendliche Freiheit, damit Erinnerung wer ich bin, Raum für Ausdehnung, Neues, Gewünschtes, Blick in die Zukunft, Wünsche, ein offenes Herz.
Ich bin im Frieden mit mir und anderen.
Ich bin nur für mich und meine Seele verantwortlich. Ich lerne, was dies bedeutet!
http://www.hof-hutmacher.de/fern_erzengel.htm
Ich habe lange Zeit mich auch wirklich an den beschriebenen Wochentagen mit den Engeln beschäftigt. Dadurch wurde ich flexibler, die Verbindung zur Engelenergie leichter.
Bei unserem Studium können auch einzelne Engel mit Heilkarte gekauft werden,
35,-- € portofrei (Einfach per Mail bestellen, dies ist nicht über unseren Shop möglich).
Viel Engelkraft und Heilung
herzlichst
Angelika
http://www.hof-hutmacher.de/
PS wenn Ihr das Label Engel anklickt hier im Blog, sind noch einige Texte zu dieser Arbeit :-)
Ich habe die 7 Strahlen und Erzengel schon in der Ausbildung zur Homöopathin bei Ravi Roy gelernt. In den ersten Tagen während des Praxispraktikums erklärte er: Meditiert im Gespräch mit den Patienten mit dem Heilerengel Rafael. Euer Herz wird sich öffnen. Dies fühlt der Patient, fühlt sich geborgen und es kann schon Heilenergie fließen. Hüllt die Menschen um Euch in eine grüne Wolke der Heilenergie, und ihr schenkt Frieden und Liebe.
Um ein Trauma, eine schmerzhafte Erinnerung, die das ganze Leben behindert zu lösen, braucht es Transformation, Wandlung. Die blockierenden Gedanken, die an dieser Stelle gedacht, entschieden wurden. Dies kann ein Erlebnis vor kürzerem sein, aus der Kindheit. Es kann ein Erlebnis der Mutter während der Schwangerschaft sein, dies wird als eigen erlebtes Trauma abgespeichert. Oder es kann aus früheren Leben oder der Erinnerung der Ahnen sein.
Einige Beispiele:
Wenn ich im Dunkeln einen Autounfall hatte, kann es sein, das ich immer Panik bekomme, wenn ich bei Nacht Auto fahren soll. Ich bin in der Kindheit vom Vater oft hart gerügt worden. Männer, die meinem Vater ähnlich sind oder ähnlich mit Druck agieren, da wird mein Körper ganz verkrampt, ich will mich immer noch vor den Worten oder der Schläge schützen. Wenn die Mutter sexuell übergriffiges Verhalten erlebt hat, fühlen wir uns sexuell missbraucht, habe oft unerklärliche Ängste beim Sex, können keinen schönen Orgasmus erleben, Schmerzen bei der Menstruation, Frauen werden nicht schwanger etc. Aber es war das Trauma der Mutter, unser Körper kann pränatal geprägt sein, so nennt man das. (Pränatal, vor der Geburt)
Gestern erlebte ich in einer Beratung: Eine Patientin ist immer wieder mit etwas anderem krank. In der Aufstellung war deutlich eine Nonne fühlbar, die größte Trennung zwischen Geist und Körper geschworen hat. So kann die Patientin ganz oft die frühen Anzeichen des Körpers nicht fühlen, geht dadurch immer wieder über ihre Grenzen und erkrankt.
Bei all diesen Beispielen ist die Arbeit mit Erzengel Zadkiel unglaublich transformierend. Ich habe hier die Zusammenfassung unseres Fernstudiums kopiert. Beschäftigt Euch mit Euren Grenzen und dem Erlebten, dann mit violett meditieren, sich in diese Farbe einhüllen, etwas in dieser Farbe tragen, eine violette Kerze anzünden:
7. Wochentag:
violette Strahl - Erzengel Zadkiel - Wochentag: Samstag
Aus dem Chaos und dem Festhängen in Umwandlung und Freiheit!
Alles Alte, was stört, einen festhält, einen behindert kann umgewandelt werden. Der kraftvolle, violette Strahl hüllt ein, verabschiedet durch alle Zeitalter und Schwüre. Alles kann sich damit verändern, schenkt Freiheit, unendliche Freiheit, damit Erinnerung wer ich bin, Raum für Ausdehnung, Neues, Gewünschtes, Blick in die Zukunft, Wünsche, ein offenes Herz.
Ich bin im Frieden mit mir und anderen.
Ich bin nur für mich und meine Seele verantwortlich. Ich lerne, was dies bedeutet!
http://www.hof-hutmacher.de/fern_erzengel.htm
Ich habe lange Zeit mich auch wirklich an den beschriebenen Wochentagen mit den Engeln beschäftigt. Dadurch wurde ich flexibler, die Verbindung zur Engelenergie leichter.
Bei unserem Studium können auch einzelne Engel mit Heilkarte gekauft werden,
35,-- € portofrei (Einfach per Mail bestellen, dies ist nicht über unseren Shop möglich).
Viel Engelkraft und Heilung
herzlichst
Angelika
http://www.hof-hutmacher.de/
PS wenn Ihr das Label Engel anklickt hier im Blog, sind noch einige Texte zu dieser Arbeit :-)
Montag, 30. August 2010
Trauma und Handflächentherapie
Heute morgen habe ich bewährte Therapieformen in der Praxis miteinander kombiniert und tolle Weiterentwicklung bei einem Patienten erlebt. Ich möchte gerne dazu beitragen Eure Werkzeugkiste zu erweitern und zu trainieren. Flexibilität regt viele Gehirnareale an, die kombiniert werden können, und so kann es auch vorkommen, dass Ihr neue Möglichkeiten findet, damit Euren individuellen Weg geht.
Das es gerade Euch gibt, ist das wunderbarste Geschenk dieses Lebens.
Dazu braucht es Offenheit, Neugier und Mut verschiedene Wege auszuprobieren. Sich auf Möglichkeiten einlassen, und dabei rausfinden, was einem besser liegt, was einem logischer erscheint, damit nachvollziehbarer, damit mehr Spaß in der Anwendung macht!!!
Das ist für mich das wichtigste an Heilung. Es muss mir Spaß machen, sonst habe ich keine Lust es zu lernen, sonst habe ich keine Lust es bei mir anzuwenden. Dann fehlt mir Erfahrung, damit bekomme ich keine Kompetenz, damit bekäme ich keine Wertschätzung und könnte damit auf Dauer auch kein Geld verdienen.
DAHER macht die Dinge die Euch Spaß machen!!! Die EUCH was bringen, über die Ihr Lust habt zu sprechen, mit denen IHR Lust habt mit anderen die Kenntnisse auszuprobieren, zu üben, zu erleben!!!
Ein wichtiges Standbein in der Traumatherapie, im Auflösen von schmerzhaften Erlebnissen, ist für mich die Körpertherapie. Bei meiner eigenen Krebserkrankung vor 16 Jahren war für mich eine Shiatsu-Behandlung der Durchbruch. Die homöopathischen Mittel konnten damals nach 3 Jahren ausbleiben der Regel, wieder eine Blutung in Gang bringen. Aber die Gefühle zu meinem Körper, die Alpträume nachts, die Ängste vor vielem, gingen nur langsam weg. Durch die Körperbehandlung schien wie ein Staudamm gebrochen. Ich musste 2 Tage sehr viel weinen, aber danach war ich wie neugeboren. Endlich fühlte ich mich mal wieder in meinem Körper, hatte Lust mich selbst zu berühren, konnte wieder wie freier Atmen!!!
Ich liebe in der Praxis Körpertherapie, aber dazu muss man ja zu zweit sein. Hier möchte ich einen Link setzen zu einer Seite des Kollegen Hans-Peter Zimmermann. Da ist eine Möglichkeit super beschrieben, die jeder alleine nutzen kann. Lest Euch die Seite in Ruhe durch, das Video dazu beantwortet sicher alle Fragen. Ich nutze diese Handflächentherapie nicht "nur" um Phobien zu heilen. Bei mir ist dies eine bewährte Methode um bei Traumata´s die Erinnerung zu öffnen und das Trauma aufzulösen!!! Gerade wenn ich nicht so genau weiß, ist das Erlebte wirklich behindernd gewesen oder nicht. Oder man zwar im Kopf weiß, Ja, das war schon schlimm für mich, aber die Gefühle sind so abgekapselt.
An das Trauma denken, die Punkte drücken und die Erinnerung zulassen.
Dann wie beschrieben nach einigen Minuten an etwas anderes denken. Dann wieder schauen wie sich die Traumaerinnerung anfühlt. Meist ist einem viel leichter, es fühlte sich nicht mehr so blockiert in einem an!!!
Es kann beim Drücken der Punkte zu einer Bilderflut kommen. Dieser Fluss bringt vielleicht für einige Minuten einen erlösenden Tränenfluss, aber es ist wie ein Staudammbruch, endlich öffnet sich die Schleuse, sie hat meist so lange darauf gewartet!!! Dazu kombiniere ich homöopathische Mittel dabei oder als Begleiter danach, siehe Blog vom 29.8.2010 . Dies bringt unglaublich Heilung für die Themen rund um das Trauma. Damit immer die ersehnte Handlungsenergie für Projekte, Partnerschaft, Freude - lebendiges beglückendes Leben!!
http://www.hpz.com/handtherapie.html
wünsche viel Heilung
Angelika
www.hof-hutmacher.de
Das es gerade Euch gibt, ist das wunderbarste Geschenk dieses Lebens.
Dazu braucht es Offenheit, Neugier und Mut verschiedene Wege auszuprobieren. Sich auf Möglichkeiten einlassen, und dabei rausfinden, was einem besser liegt, was einem logischer erscheint, damit nachvollziehbarer, damit mehr Spaß in der Anwendung macht!!!
Das ist für mich das wichtigste an Heilung. Es muss mir Spaß machen, sonst habe ich keine Lust es zu lernen, sonst habe ich keine Lust es bei mir anzuwenden. Dann fehlt mir Erfahrung, damit bekomme ich keine Kompetenz, damit bekäme ich keine Wertschätzung und könnte damit auf Dauer auch kein Geld verdienen.
DAHER macht die Dinge die Euch Spaß machen!!! Die EUCH was bringen, über die Ihr Lust habt zu sprechen, mit denen IHR Lust habt mit anderen die Kenntnisse auszuprobieren, zu üben, zu erleben!!!
Ein wichtiges Standbein in der Traumatherapie, im Auflösen von schmerzhaften Erlebnissen, ist für mich die Körpertherapie. Bei meiner eigenen Krebserkrankung vor 16 Jahren war für mich eine Shiatsu-Behandlung der Durchbruch. Die homöopathischen Mittel konnten damals nach 3 Jahren ausbleiben der Regel, wieder eine Blutung in Gang bringen. Aber die Gefühle zu meinem Körper, die Alpträume nachts, die Ängste vor vielem, gingen nur langsam weg. Durch die Körperbehandlung schien wie ein Staudamm gebrochen. Ich musste 2 Tage sehr viel weinen, aber danach war ich wie neugeboren. Endlich fühlte ich mich mal wieder in meinem Körper, hatte Lust mich selbst zu berühren, konnte wieder wie freier Atmen!!!
Ich liebe in der Praxis Körpertherapie, aber dazu muss man ja zu zweit sein. Hier möchte ich einen Link setzen zu einer Seite des Kollegen Hans-Peter Zimmermann. Da ist eine Möglichkeit super beschrieben, die jeder alleine nutzen kann. Lest Euch die Seite in Ruhe durch, das Video dazu beantwortet sicher alle Fragen. Ich nutze diese Handflächentherapie nicht "nur" um Phobien zu heilen. Bei mir ist dies eine bewährte Methode um bei Traumata´s die Erinnerung zu öffnen und das Trauma aufzulösen!!! Gerade wenn ich nicht so genau weiß, ist das Erlebte wirklich behindernd gewesen oder nicht. Oder man zwar im Kopf weiß, Ja, das war schon schlimm für mich, aber die Gefühle sind so abgekapselt.
An das Trauma denken, die Punkte drücken und die Erinnerung zulassen.
Dann wie beschrieben nach einigen Minuten an etwas anderes denken. Dann wieder schauen wie sich die Traumaerinnerung anfühlt. Meist ist einem viel leichter, es fühlte sich nicht mehr so blockiert in einem an!!!
Es kann beim Drücken der Punkte zu einer Bilderflut kommen. Dieser Fluss bringt vielleicht für einige Minuten einen erlösenden Tränenfluss, aber es ist wie ein Staudammbruch, endlich öffnet sich die Schleuse, sie hat meist so lange darauf gewartet!!! Dazu kombiniere ich homöopathische Mittel dabei oder als Begleiter danach, siehe Blog vom 29.8.2010 . Dies bringt unglaublich Heilung für die Themen rund um das Trauma. Damit immer die ersehnte Handlungsenergie für Projekte, Partnerschaft, Freude - lebendiges beglückendes Leben!!
http://www.hpz.com/handtherapie.html
wünsche viel Heilung
Angelika
www.hof-hutmacher.de
Montag, 23. August 2010
Trauma
Nach dem Blogeintrag gestern möchte ich doch hier im Blog etwas tiefer noch auf das Thema Trauma und Heilung eingehen. Einfach in Folge verschiedene Aspekte und Heilmöglichkeiten erläutern.
Es betrifft uns einfach alle, zu verschiedenen Teilen. Aber die Erziehung, die Grundideen über kindliche Entwicklung, die Haltung der Eltern - da war gesellschaftliche soVieles verrutscht, dass konnte nur bei praktisch allen Menschen Traumas in der Kindheit setzen.
Es geht nicht um Verurteilung der Eltern oder der Gesellschaft der Vergangenheit, sie haben es aus ihrer Sicht der Entwicklung richtig, immer bestmöglich gemacht. Aber klar erkennen was für uns schlecht gelaufen ist heißt, die Gefühle respektieren. Heißt, verstehen warum ich an manchen Stellen vielleicht so "verkorkst" bin. Heißt, an die Gefühle kommen, diese damit zu heilen.
HEIßT heute Heilung leben können, damit heileres weiter geben zu können.
Die Fragen die damit jeder als erstes beantworten darf:
Was hat mich wahnsinnig verletzt?
Was habe ich nie verstanden?
Was hasse ich bis heute? Kann es auf den Tod nicht ausstehen?
Was bringt mich quasi um, wenn es passiert?
Was lähmt mich, macht mich sprachlos, macht mich hilflos??????
Diese Fragen zu beantworten braucht schon Mut. Ist aber extrem hilfreich, um an die Knackpunkte zu kommen!
Erster wichtiger Schritt: Standpunktbestimmung!!! Anerkennen was ist!!
Heilschritte: Würdigung des Erlebten!! Respekt - ich habe es überlebt!!! Sich umarmen, Selbstliebe und nochmal Selbstliebe!!!! Liebe und Frieden mit der Vergangenheit!!! Ab jetzt eine neue Entscheidung treffen und leben. Handlungen in Liebe zu sich selbst und der Umwelt!!!
Um es ein bisschen übersichtlich zu gestalten, schreibe ich die nächsten Tage über unterschiedliche Unterstützungsfacetten bei der Traumheilung. So kann jeder schauen, was am besten unterstützen könnte, wenn der direkte Weg der Heilschritte noch nicht umsetzbar ist.
herzlichst
Angelika
www.hof-hutmacher.de
Es betrifft uns einfach alle, zu verschiedenen Teilen. Aber die Erziehung, die Grundideen über kindliche Entwicklung, die Haltung der Eltern - da war gesellschaftliche soVieles verrutscht, dass konnte nur bei praktisch allen Menschen Traumas in der Kindheit setzen.
Es geht nicht um Verurteilung der Eltern oder der Gesellschaft der Vergangenheit, sie haben es aus ihrer Sicht der Entwicklung richtig, immer bestmöglich gemacht. Aber klar erkennen was für uns schlecht gelaufen ist heißt, die Gefühle respektieren. Heißt, verstehen warum ich an manchen Stellen vielleicht so "verkorkst" bin. Heißt, an die Gefühle kommen, diese damit zu heilen.
HEIßT heute Heilung leben können, damit heileres weiter geben zu können.
Die Fragen die damit jeder als erstes beantworten darf:
Was hat mich wahnsinnig verletzt?
Was habe ich nie verstanden?
Was hasse ich bis heute? Kann es auf den Tod nicht ausstehen?
Was bringt mich quasi um, wenn es passiert?
Was lähmt mich, macht mich sprachlos, macht mich hilflos??????
Diese Fragen zu beantworten braucht schon Mut. Ist aber extrem hilfreich, um an die Knackpunkte zu kommen!
Erster wichtiger Schritt: Standpunktbestimmung!!! Anerkennen was ist!!
Heilschritte: Würdigung des Erlebten!! Respekt - ich habe es überlebt!!! Sich umarmen, Selbstliebe und nochmal Selbstliebe!!!! Liebe und Frieden mit der Vergangenheit!!! Ab jetzt eine neue Entscheidung treffen und leben. Handlungen in Liebe zu sich selbst und der Umwelt!!!
Um es ein bisschen übersichtlich zu gestalten, schreibe ich die nächsten Tage über unterschiedliche Unterstützungsfacetten bei der Traumheilung. So kann jeder schauen, was am besten unterstützen könnte, wenn der direkte Weg der Heilschritte noch nicht umsetzbar ist.
herzlichst
Angelika
www.hof-hutmacher.de
Sonntag, 22. August 2010
Scheiße- nix geht
Wieviele Menschen kenne ich, die abnehmen wollen - keine Anstrengung hält langfristig. Oder Therapie verschiedenster Art - Aber nein, die Körpersymptome, Schmerzen bleiben. Oder Kommunikation und versuchte konstruktive Auseinandersetzung, aber die Parnterkonflikte stagnieren wie immer. Oder egal wieviel man arbeitet, immer minus auf dem Konto, NULL Kohle, ständig Existenzangst.....
Der Gedanke: Ist doch eh alles umsonst. Da kann ich machen, was ich will, da ändert sich ja nie was. Ich habe das ganze Geschwätz satt... scheinen einfach richtig.
Therapeutisch ist das für mich sehr einfach. Da gibt es ein Trauma das innerlich so weh tut, dann versucht man im Außen zu ändern, im Innern zu heilen und doch scheint nichts zu passieren, zu heilen, das erwünschte Ziel scheint manchmal ferner denn je!
Immer mal wieder erzähle ich von meiner Ausbildung vor 16 Jahren. Wir mussten Sherlock Holmes lesen. Das Training den roten Faden finden, das Einzige finden, was bisher niemand gesehen hat.. Das war für mich in der Ausbildung genauso ernst zu nehmen, wie vieles andere. Heute, je länger ich mit Traumata zu tun habe, je offensichtlicher wird mir die Spirale in der wir Menschen uns befinden.
Gefühle verdrängen war ein grundlegendes Erziehungsmuster. Gefühle vertuschen, andere anlügen um nicht abgelehnt zu werden... Damit die Gefühle bis zur Unkenntlichkeit verzerren.
So antwortet heute noch so mancher auf die Frage:
Vor was haben Sie so Angst? Was macht Ihnen Angst?
Einfach mit:
Ach, eigentlich nichts.
Und erst nach einigen homöopathischen Gaben Thuja, Sulfur oder von den Bachblüten Agrimony kommt da einiges an Gefühlen, sehr unangenehm, extrem lange und gut verdrängt!!! ABER wer sich da nicht einlässt, kann auf Änderung, gar Heilung lange warten! Manchen Menschen ist es lieber, den Magen entnehmen zu lassen, wie die Hintergründe der Übergewichtigkeit zu heilen. Das finde ich so extrem bedauerlich!!! Aber das zeigt die Not!! Und die Argumentationen der Gefühlsablehner scheinen soooooo logisch, so klar, fast normal.
Daher: Wenn es in Eurem Leben eine beschwerliche Stagnation gibt. Habt den Mut Euer Trauma anzuschauen und zu heilen. Es sind nur Gefühle, die da kommen, daran kann man nicht sterben, davon passiert nichts - Außer wirklich wirklich Heilung!!!!!
Und wenn Euch jemand lange mit Gehirnwäsche klar gemacht hat (Eltern, Kirche und besonders gerne Ärzte), Gefühle sind überflüssiger Blödsinn, das hat mit dem Leben, Krankheit, Geld, Partnerschaft nichts zu tun. DAS stimmt nicht!! Gefühle wollen gefühlt werden, dann können die Negativen gehen. DANACH kommt jede Menge Glück, Liebe und Freude!!!!
Und wer dennoch Sorge hat, alleine damit nicht klar zu kommen, dann sucht Euch einen Menschen, zu dem ihr Vertrauen habt. Dann kann das Trauma kommen, meist 5-10 Minuten Tränen... UND danach jede Menge FREIHEIT von dem alten Ballast!!!! Damit Geld, Gesundheit, erfüllte Partnerschaft etc!!!
herzlichst
Angelika
www.hof-hutmacher.de
Der Gedanke: Ist doch eh alles umsonst. Da kann ich machen, was ich will, da ändert sich ja nie was. Ich habe das ganze Geschwätz satt... scheinen einfach richtig.
Therapeutisch ist das für mich sehr einfach. Da gibt es ein Trauma das innerlich so weh tut, dann versucht man im Außen zu ändern, im Innern zu heilen und doch scheint nichts zu passieren, zu heilen, das erwünschte Ziel scheint manchmal ferner denn je!
Immer mal wieder erzähle ich von meiner Ausbildung vor 16 Jahren. Wir mussten Sherlock Holmes lesen. Das Training den roten Faden finden, das Einzige finden, was bisher niemand gesehen hat.. Das war für mich in der Ausbildung genauso ernst zu nehmen, wie vieles andere. Heute, je länger ich mit Traumata zu tun habe, je offensichtlicher wird mir die Spirale in der wir Menschen uns befinden.
Gefühle verdrängen war ein grundlegendes Erziehungsmuster. Gefühle vertuschen, andere anlügen um nicht abgelehnt zu werden... Damit die Gefühle bis zur Unkenntlichkeit verzerren.
So antwortet heute noch so mancher auf die Frage:
Vor was haben Sie so Angst? Was macht Ihnen Angst?
Einfach mit:
Ach, eigentlich nichts.
Und erst nach einigen homöopathischen Gaben Thuja, Sulfur oder von den Bachblüten Agrimony kommt da einiges an Gefühlen, sehr unangenehm, extrem lange und gut verdrängt!!! ABER wer sich da nicht einlässt, kann auf Änderung, gar Heilung lange warten! Manchen Menschen ist es lieber, den Magen entnehmen zu lassen, wie die Hintergründe der Übergewichtigkeit zu heilen. Das finde ich so extrem bedauerlich!!! Aber das zeigt die Not!! Und die Argumentationen der Gefühlsablehner scheinen soooooo logisch, so klar, fast normal.
Daher: Wenn es in Eurem Leben eine beschwerliche Stagnation gibt. Habt den Mut Euer Trauma anzuschauen und zu heilen. Es sind nur Gefühle, die da kommen, daran kann man nicht sterben, davon passiert nichts - Außer wirklich wirklich Heilung!!!!!
Und wenn Euch jemand lange mit Gehirnwäsche klar gemacht hat (Eltern, Kirche und besonders gerne Ärzte), Gefühle sind überflüssiger Blödsinn, das hat mit dem Leben, Krankheit, Geld, Partnerschaft nichts zu tun. DAS stimmt nicht!! Gefühle wollen gefühlt werden, dann können die Negativen gehen. DANACH kommt jede Menge Glück, Liebe und Freude!!!!
Und wer dennoch Sorge hat, alleine damit nicht klar zu kommen, dann sucht Euch einen Menschen, zu dem ihr Vertrauen habt. Dann kann das Trauma kommen, meist 5-10 Minuten Tränen... UND danach jede Menge FREIHEIT von dem alten Ballast!!!! Damit Geld, Gesundheit, erfüllte Partnerschaft etc!!!
herzlichst
Angelika
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Donnerstag, 19. August 2010
Sehnsucht
Ich bekam eine inspirierende Zeitschrift geschenkt mit dem Titel Landlust. Dort sind wunderschöne Geschirre von Villeroy & Boch in Szene gesetzt. Dort wird in Wort und Bild von der Sehnsucht nach Harmonie, Geborgenheit und Ursprünglichkeit erzählt.
Ich bin bei dem Wort Sehnsucht hängen geblieben. Mir zergeht dieses Wort immer wie Schmelz auf der Zunge. Ich liebe dieses Wort. Wie oft hat es in meinem Herz ordentlich geklopft, wenn ich etwas gesehen habe, was mich zutiefst berührt hat. Und ich wußte in diesem Augenblick... JAAAA, das möchte ich auch. Das wird mich zutiefst erfreuen. Dieses Thema, dieser Aspekt wird mein Herz zum Singen bringen. Mich entfalten, mich zum Blühen bringen...
Was fühlt es da gerade in Eurem Herz... Wonach habt Ihr Sehnsucht?? Könnt Ihr es in Worte fassen? Könnt Ihr es den Menschen erzählen die Euch wichtig sind? Könnt Ihr einen Moment inne halten, die Augen schließen und darin versinken? Atmen, fast körperlich fühlen, wie es wäre da zu sein.
Ich finde es wunderschön, meine Ziele in manchen Augenblicken fast wie erregend zu spüren. Ich weiß, dadurch kann es Wege geben in mein Leben zu kommen...
Und dann kann ich mit Freuden wieder in meinen Alltag kehren. Tun, was vielleicht auch gemacht werden muss.. Mit einem Lächeln auf den Lippen, wissend in mir ist Freude, Schöpferkraft, Liebe zum Leben. Damit lebe ich meine Ursprünglichkeit - meine Lebenslust, die ja auch oft Landlust ist ;-))
herzlichst
Angelika
www.hof-hutmacher.de
Ich bin bei dem Wort Sehnsucht hängen geblieben. Mir zergeht dieses Wort immer wie Schmelz auf der Zunge. Ich liebe dieses Wort. Wie oft hat es in meinem Herz ordentlich geklopft, wenn ich etwas gesehen habe, was mich zutiefst berührt hat. Und ich wußte in diesem Augenblick... JAAAA, das möchte ich auch. Das wird mich zutiefst erfreuen. Dieses Thema, dieser Aspekt wird mein Herz zum Singen bringen. Mich entfalten, mich zum Blühen bringen...
Was fühlt es da gerade in Eurem Herz... Wonach habt Ihr Sehnsucht?? Könnt Ihr es in Worte fassen? Könnt Ihr es den Menschen erzählen die Euch wichtig sind? Könnt Ihr einen Moment inne halten, die Augen schließen und darin versinken? Atmen, fast körperlich fühlen, wie es wäre da zu sein.
Ich finde es wunderschön, meine Ziele in manchen Augenblicken fast wie erregend zu spüren. Ich weiß, dadurch kann es Wege geben in mein Leben zu kommen...
Und dann kann ich mit Freuden wieder in meinen Alltag kehren. Tun, was vielleicht auch gemacht werden muss.. Mit einem Lächeln auf den Lippen, wissend in mir ist Freude, Schöpferkraft, Liebe zum Leben. Damit lebe ich meine Ursprünglichkeit - meine Lebenslust, die ja auch oft Landlust ist ;-))
herzlichst
Angelika
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Dienstag, 17. August 2010
Leichtigkeit
Viele Menschen stöhnen: Wau ist mein Leben schwer. Pu, immer läuft was schief. Ächz, wenn ich denke es läuft jetzt endlich mal, dann kommt immer was dazwischen oder ein neues Problem. Ein Bekannte meinte mal, egal was ich tue... Die Summe der Probleme bleibt immer gleich.
Oft denken wir dann, wenn wir dieses oder jenes erreicht haben, dann wäre endlich alles gut. Oder dann wäre unser Leben leicht. Dann wäre unser Leben voller Liebe und ewige Glückseligkeit.
Meine Freundin ergänzte gestern diese meine Gedanken im Gespräch: Und dann lebten sie glücklich bis ans Ende ihrer Tage....
Würden wir endlich gerne im Märchen leben. Noch einmal Leid überwinden, und dann ist alles gut?!!!
Wie wäre es jetzt sofort mit Leichtigkeit zu leben. Sich jetzt sofort klar machen, ich kann die Dinge leicht sehen, leicht fühlen... Und merke, ups... denkt es dann: Bin ich dann oberflächlich? Wenn es leicht geht, gibt´s dann andere Nachteile??.. und einiges an blabla im Kopf?
Ich liebe die Meditationen der Leichtigkeit. Stelle mir in der Badewanne vor, wie das Wasser das mich so leicht trägt, diese Leichtigkeit überträgt. Ich stelle mir vor, die frische Meeresbrise weht mir um die Nase. Da erinnere ich mich an eine Situation an der Ostsee am Samstag. Ich lies mich massieren, dann ging ich in die Sauna, und dann direkt in die Ostsee zum Erfrischen und Abkühlen, dass war göttlich!!!!! Habt Ihr auch so Erinnerungen von Leichtigkeit, Friede und Einssein mit dem Universum.
Wenn man sich in diese Erinnerungen fallen lässt, kann man mit jedem Einatmen frische Leichtigkeit einatmen. Ich lasse die Kreativenergie in mich fließen, bitte die Energie der Erfrischung in mich zu fließen...
Wünsche Euch Momente, Zeiten und Ideen von Leichtigkeit und Frieden
herzlichst
Angelika
www.hof-hutmacher.de
Oft denken wir dann, wenn wir dieses oder jenes erreicht haben, dann wäre endlich alles gut. Oder dann wäre unser Leben leicht. Dann wäre unser Leben voller Liebe und ewige Glückseligkeit.
Meine Freundin ergänzte gestern diese meine Gedanken im Gespräch: Und dann lebten sie glücklich bis ans Ende ihrer Tage....
Würden wir endlich gerne im Märchen leben. Noch einmal Leid überwinden, und dann ist alles gut?!!!
Wie wäre es jetzt sofort mit Leichtigkeit zu leben. Sich jetzt sofort klar machen, ich kann die Dinge leicht sehen, leicht fühlen... Und merke, ups... denkt es dann: Bin ich dann oberflächlich? Wenn es leicht geht, gibt´s dann andere Nachteile??.. und einiges an blabla im Kopf?
Ich liebe die Meditationen der Leichtigkeit. Stelle mir in der Badewanne vor, wie das Wasser das mich so leicht trägt, diese Leichtigkeit überträgt. Ich stelle mir vor, die frische Meeresbrise weht mir um die Nase. Da erinnere ich mich an eine Situation an der Ostsee am Samstag. Ich lies mich massieren, dann ging ich in die Sauna, und dann direkt in die Ostsee zum Erfrischen und Abkühlen, dass war göttlich!!!!! Habt Ihr auch so Erinnerungen von Leichtigkeit, Friede und Einssein mit dem Universum.
Wenn man sich in diese Erinnerungen fallen lässt, kann man mit jedem Einatmen frische Leichtigkeit einatmen. Ich lasse die Kreativenergie in mich fließen, bitte die Energie der Erfrischung in mich zu fließen...
Wünsche Euch Momente, Zeiten und Ideen von Leichtigkeit und Frieden
herzlichst
Angelika
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